{"id":62617,"date":"2026-04-13T14:26:13","date_gmt":"2026-04-13T12:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=62617"},"modified":"2026-04-13T21:32:46","modified_gmt":"2026-04-13T19:32:46","slug":"ernaehrungsmuster-entscheidet-ueber-diabetesrisiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2026\/04\/13\/ernaehrungsmuster-entscheidet-ueber-diabetesrisiko\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsmuster entscheidet \u00fcber Diabetesrisiko"},"content":{"rendered":"

Weniger Zucker und Fett im Essen? – so einfach ist es nicht!<\/h4>\n

\"Diabetes<\/a> Ern\u00e4hrung spielt eine zentrale Rolle bei der Entstehung und dem Verlauf von Diabetes Typ 2. Doch einfache Regeln wie „weniger Zucker“ oder „weniger Fett“ bei der Ern\u00e4hrung greifen zu kurz – darauf weist die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) hin. Studien zeigen: Entscheidend sind nicht nur einzelne N\u00e4hrstoffe oder Lebensmittel, sondern das gesamte Ern\u00e4hrungsmuster. F\u00fcr die allgemeine Gesundheit und Diabetespr\u00e4vention kommt es darauf an, wie Lebensmittel und N\u00e4hrstoffe insgesamt kombiniert werden. Untersuchungen zeigen, dass so das Diabetesrisiko um bis zu 80 Prozent gesenkt werden k\u00f6nnte. DDG Experten geben eine \u00dcbersicht \u00fcber aktuelle Erkenntnisse und zeigen, worauf Menschen im Alltag achten sollten. Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Weniger Zucker und Fett im Essen? – so einfach ist es nicht! Ern\u00e4hrung spielt eine zentrale Rolle bei der Entstehung und dem Verlauf von Diabetes Typ 2. Doch einfache Regeln wie „weniger Zucker“ oder „weniger Fett“ bei der Ern\u00e4hrung greifen zu kurz – darauf weist die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) hin. Studien zeigen: Entscheidend sind nicht nur einzelne N\u00e4hrstoffe […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[974,483,1621,59,13634,11486,4885],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62617"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62618,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62617\/revisions\/62618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}