![\"Leere](\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250817-leere.strasse-gr.jpg\")
<\/a> Eigentlich hatte Helga Uphoff, Initiatorin des Diabetes-Portals DiabSite, heute keine Lust zum Laufen. Da sie aber wegen der hei\u00dfen Tage in letzter Zeit wenig Bewegung hatte und heute zuf\u00e4llig fr\u00fch aufgewacht war, machte sie sich auf den Weg. Angenehme – ja fast frische 14 Grad – und leichter Sonnenschein luden sie zum Spaziergang ein. Es war gerade 7:00 Uhr. Sonntags schl\u00e4ft die Hauptstadt Berlin um diese Zeit noch. Die Stra\u00dfen sind menschenleer und Autos fahren auf ihnen eher selten. Mehr erfahren Sie hier:<\/p>\nDiabetikerin l\u00e4uft und genie\u00dft erwachendes Berlin Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf die Bilder klicken. Eigentlich hatte Helga Uphoff, Initiatorin des Diabetes-Portals DiabSite, heute keine Lust zum Laufen. Da sie aber wegen der hei\u00dfen Tage in letzter Zeit wenig Bewegung hatte und heute zuf\u00e4llig fr\u00fch aufgewacht war, machte sie sich auf den Weg. Angenehme – ja fast frische […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[682,896,126,11436],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61826"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61839,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61826\/revisions\/61839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a> Unterwegs sah sie bl\u00fchende Herbstanemonen und traf vier Gassig\u00e4nger. Es ist sch\u00f6n, die tosende Stadt so ruhig zu friedlich zu erleben. Mit jedem Schritt freute ich mehr, meinem inneren Schweinehund die Stirn geboten zu haben. <\/a> Durch die Bewegung wurde mir immer w\u00e4rmer. Auf dem Heimweg traf ich einen Nachbarn, der noch fror. Dem konnte ich Mut machen. Ihm w\u00fcrde es bestimmt auch bald warm werden. Bei meinem Spaziergang hatte ich viel Energie getankt und am Ende meinen Schrittz\u00e4hler mit gut 3.000 Extraschritten gef\u00fcttert. Das Team des Diabetes-Portals DiabSite w\u00fcnscht Ihnen einen guten Start in die Woche!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"