{"id":61000,"date":"2025-02-02T16:00:42","date_gmt":"2025-02-02T15:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=61000"},"modified":"2025-04-22T19:33:00","modified_gmt":"2025-04-22T17:33:00","slug":"laufen-bei-schlechtem-wetter-oder-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2025\/02\/02\/laufen-bei-schlechtem-wetter-oder-nicht\/","title":{"rendered":"Laufen bei schlechtem Wetter oder nicht?"},"content":{"rendered":"<h4>Kann Diabetikerin Kampf gegen inneren Schweinehund gewinnen?<\/h4>\n<p><i>Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf das Bild klicken.<\/i><\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250202-grauer-himmel-gr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250202-grauer-himmel.jpg\" class=\"alignright\" width=\"200\" height=\"144\" alt=\"grauer Himmel\"><\/a> Es ist Sonntag: Das Team des Diabetes-Portals DiabSite hat lange geschlafen, die Webkater versorgt und sich ein ausgiebiges Fr\u00fchst\u00fcck geg\u00f6nnt. Schon ist fast Mittagszeit. Drau\u00dfen ist alles grau in grau. Dunkle Wolken ziehen auf. Der innere Schweinehund von DiabSite-Initiatorin Helga Uphoff sitzt breit grinsend vor seiner H\u00fctte. Wird sie ihn heute \u00fcberwinden, oder nicht? Das erfahren Sie hier:<\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250202-rasen-gr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250202-rasen.jpg\" class=\"alignleft\" width=\"200\" height=\"150\" alt=\"Schrittz\u00e4hler\"><\/a> Tr\u00fcbes Wetter und drei bis f\u00fcnf Grad locken einen nicht gerade an die frische Luft. Aber ich gebe mir einen kr\u00e4ftigen Tritt, grinse jetzt meinen inneren Schweinehund an und gehe raus. Positiv kann ich feststellen, es regnet nicht. Z\u00fcgig gehe ich weiter und weiter. Die Rasenfl\u00e4chen auf den Mittelstreifen der Stra\u00dfen sehen winterlich trist aus. Kein frisches Gr\u00fcn, keine sprie\u00dfenden Fr\u00fchlingsbl\u00fcher wie Krokusse oder Tulpen. Doch ich will meinen Schrittz\u00e4hler unbedingt f\u00fcttern.<\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250202-kahler-baum-gr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2025\/250202-kahler-baum.jpg\" class=\"alignright\" width=\"200\" height=\"143\" alt=\"Kahler Baum\"><\/a> Die Tristesse geht weiter. Auch die B\u00e4ume sind noch kahl. Auf diesem sitzen nur ein paar Tauben, die traurig nach unten schauen und darauf warten, dass Fu\u00dfg\u00e4nger unterwegs ein Br\u00f6tchen essen und ein paar Kr\u00fcmel fallen lassen. Gibt es denn nichts Positives an diesem grauen Sonntag? Doch, das gibt es auch. An einer Bushaltestelle liegt sich ein junges Paar in den Armen, f\u00fcr die die Welt heute vermutlich rosarot aussah. <\/p>\n<p>Ende gut, alles gut. Ich habe meinen inneren Schweinehund besiegt und mein Schrittz\u00e4hler freut sich \u00fcber weit mehr als 3.400&nbsp;Schritte.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen den Beitrag kommentieren.<\/p>\n<p>Ihre Helga Uphoff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kann Diabetikerin Kampf gegen inneren Schweinehund gewinnen? Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf das Bild klicken. Es ist Sonntag: Das Team des Diabetes-Portals DiabSite hat lange geschlafen, die Webkater versorgt und sich ein ausgiebiges Fr\u00fchst\u00fcck geg\u00f6nnt. Schon ist fast Mittagszeit. Drau\u00dfen ist alles grau in grau. Dunkle Wolken ziehen auf. 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