{"id":60633,"date":"2024-10-20T11:47:42","date_gmt":"2024-10-20T09:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=60633"},"modified":"2024-10-21T20:48:27","modified_gmt":"2024-10-21T18:48:27","slug":"mit-diabetes-den-altweibersommer-geniessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2024\/10\/20\/mit-diabetes-den-altweibersommer-geniessen\/","title":{"rendered":"Mit Diabetes den Altweibersommer genie\u00dfen"},"content":{"rendered":"

Laufen an sonnigen Herbsttagen<\/h4>\n

Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf die Bilder klicken.<\/i><\/p>\n

\"Sonniger<\/a> An tr\u00fcben oder gar regnerischen Tagen macht Bewegung an der frischen Luft nur wenig Spa\u00df. Beschert der Herbst DiabSite-Initiatorin Helga Uphoff aber einen sonnigen Tag mit milden Temperaturen und strahlend blauem Himmel wie heute, hat ihr innerer Schweinehund keine Chance. Also hat sie sich auf den Weg gemacht. Was ihr beim Spaziergang aufgefallen ist und was sie anschlie\u00dfend gelernt hat, erfahren Sie hier:<\/i><\/p>\n

\"Schrittz\u00e4hler\"<\/a> Es ist heute mein Sommer – dachte ich: Altweibersommer mit gelben Bl\u00e4ttern an B\u00e4umen und auf dem Rasen. Ich bin ein altes Weib und das Jahr ist auch schon ganz sch\u00f6n alt. Aber woher kommt der Begriff „Altweibersommer“ eigentlich? Nicht von alten Weibern, sondern vom altdeutschen Wort „weiben“. Das bedeutet, Spinnennetze zu weben, deren F\u00e4den besonders im Herbst gut sichtbar sind, wenn sich frischer Tau darin f\u00e4ngt. Bei Wikipedia<\/a> gibt es noch andere Erkl\u00e4rungen. <\/p>\n

\"St\u00fchle<\/a> Mir ist es eigentlich Wurscht, woher der Begriff \u201eAltweibersommer\u201c kommt, Ich habe ihn genossen und mich gefreut, dass vor den Kaffees die St\u00fchle drau\u00dfen standen und auf Freunde Ihrer Kuchenangebote warteten. Aber Vorsicht! Kuchen und Torten k\u00f6nnen \u00dcbergewicht f\u00f6rdern. Und das beg\u00fcnstigt die Entstehung eines Typ-2-Diabetes. Auch ich habe mir den Kuchen verkniffen, weil er auf die H\u00fcften geht und ich den sch\u00f6nen Tag genie\u00dfen wollte.<\/p>\n

\"Astern\"<\/a> Auch ein Blumenladen, der an diesem sch\u00f6nen Sonntag ge\u00f6ffnet hatte, war ganz auf Herbst eingestellt. Neben Heide hatte er Astern in allen Farben im Angebot. W\u00e4hrend ich weiter lief, schaute ich auf meine Glukosewerte. Die App zeigte mir 135 mg\/dl (7,5 mg\/dl) an. Ich kann allen Menschen mit und ohne Diabetes nur empfehlen, die sch\u00f6nen Tage im Herbst, die man auch \u201eAltweibersommer\u201c nennt, f\u00fcr einen Spaziergang zu nutzen. <\/p>\n

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Ihre Helga Uphoff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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