{"id":60295,"date":"2024-07-01T17:46:31","date_gmt":"2024-07-01T15:46:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=60295"},"modified":"2024-07-01T20:57:02","modified_gmt":"2024-07-01T18:57:02","slug":"e-bike-fahren-als-bewegungseinheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2024\/07\/01\/e-bike-fahren-als-bewegungseinheit\/","title":{"rendered":"E-Bike-Fahren als Bewegungseinheit"},"content":{"rendered":"<h4>Diabetes-Sommertour am 15.&nbsp;August in Travem\u00fcnde\/Ostsee<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2024\/240701.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2024\/240701.jpg\" class=\"alignright\" width=\"200\" height=\"127\" alt=\"Diabetes Typ 2\"><\/a> 11 Millionen Menschen in Deutschland haben Diabetes und jede Minute kommt eine Neuerkrankung hinzu. Einer der Risikofaktoren, an Diabetes-Typ-2 zu erkranken, ist neben ungesunder Ern\u00e4hrung und genetischer Disposition vor allem \u00dcbergewicht und Bewegungsmangel. Die World Health Organization&nbsp;(WHO) empfiehlt 150&nbsp;Minuten Ausdaueraktivit\u00e4t pro Woche bei moderater Intensit\u00e4t. Dazu geh\u00f6rt auch Radfahren und allen Vorurteilen zum Trotz E-Bike-Fahren. E-Bike-Fahren sei deswegen ein Gesundheitsgewinn, weil es vor allem Menschen tun, die vorher nicht (mehr) Fahrrad gefahren sind, erkl\u00e4rt Sportmediziner Prof.&nbsp;Uwe Tegtbur von der Medizinischen Hochschule Hannover. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2024\/240701.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\" rel=\"noopener noreferrer\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diabetes-Sommertour am 15.&nbsp;August in Travem\u00fcnde\/Ostsee 11 Millionen Menschen in Deutschland haben Diabetes und jede Minute kommt eine Neuerkrankung hinzu. Einer der Risikofaktoren, an Diabetes-Typ-2 zu erkranken, ist neben ungesunder Ern\u00e4hrung und genetischer Disposition vor allem \u00dcbergewicht und Bewegungsmangel. Die World Health Organization&nbsp;(WHO) empfiehlt 150&nbsp;Minuten Ausdaueraktivit\u00e4t pro Woche bei moderater Intensit\u00e4t. Dazu geh\u00f6rt auch Radfahren und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[12711,1621,12710,12220,12712],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60295"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60296,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60295\/revisions\/60296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}