{"id":58538,"date":"2022-12-10T16:12:41","date_gmt":"2022-12-10T15:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=58538"},"modified":"2022-12-10T20:16:50","modified_gmt":"2022-12-10T19:16:50","slug":"ueberbelastung-abbauen-und-damit-diabetesentstehung-vorbeugen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2022\/12\/10\/ueberbelastung-abbauen-und-damit-diabetesentstehung-vorbeugen\/","title":{"rendered":"\u00dcberbelastung abbauen und damit Diabetesentstehung vorbeugen"},"content":{"rendered":"

Stress lass‘ nach! Dauerhafte Anspannung und Druck k\u00f6nnen Diabetes Typ 2 f\u00f6rdern<\/h4>\n

\"\u00dcberlastung<\/a> Eine hohe Arbeitsbelastung, viele famili\u00e4re Verpflichtungen und somit permanenter Zeitdruck setzen viele Menschen heutzutage unter dauerhaften Stress. Eine anhaltende \u00dcberbelastung auch die k\u00f6rperliche Gesundheit sch\u00e4digen. M\u00f6glicherweise ist dauerhafter Stress sogar mitverantwortlich f\u00fcr die Entstehung von Typ-2-Diabetes gerade bei j\u00fcngeren, im Arbeitsleben stehenden Menschen. Gro\u00dfe L\u00e4ngsschnittstudien zeigten, dass Menschen, die langfristig bestimmten Stresskonstellationen ausgesetzt oder psychisch erkrankt waren, statistisch h\u00e4ufiger einen Typ-2-Diabetes entwickeln. Das liegt zum einen an physiologischen Stressreaktionen des Organismus: Ein langfristig deutlich erh\u00f6hter Kortisolspiegel f\u00f6rdert eine Insulinresistenz und entz\u00fcndliche Prozesse. Zum anderen f\u00e4llt es Menschen unter hoher psychischer Belastung schwerer, einen gesunden Lebensstil aufrecht zu erhalten. H\u00e4ufig sind anhaltende Spannungszust\u00e4nde mit h\u00f6herem Nikotin- und Alkoholkonsum, ungesunder Ern\u00e4hrung, Schlafst\u00f6rungen und Bewegungsmangel verbunden. Diese Faktoren f\u00f6rdern ebenfalls die chronische Stoffwechselerkrankung. Darauf weist die gemeinn\u00fctzige Organisation diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe hin. Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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