{"id":55963,"date":"2021-06-06T18:55:13","date_gmt":"2021-06-06T16:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=55963"},"modified":"2022-01-17T20:35:44","modified_gmt":"2022-01-17T19:35:44","slug":"pfingsten-laufen-ein-tierisches-vergnuegen-fuer-diabetikerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2021\/06\/06\/pfingsten-laufen-ein-tierisches-vergnuegen-fuer-diabetikerin\/","title":{"rendered":"Pfingsten laufen &#8211; ein tierisches Vergn\u00fcgen f\u00fcr Diabetikerin"},"content":{"rendered":"<p><i>Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf das Bild klicken.<\/i><\/p>\n<p><i><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/gastronomie-oeffnet-draussen.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/gastronomie-oeffnet-draussen-kl.jpg\" alt=\"Gastronomie \u00f6ffnet drau\u00dfen\" \/><\/a> Pfingstsonntag, der Himmel \u00fcber Berlin war noch grau, als DiabSite-Initiatorin Helga Uphoff sich auf den Weg machte. An den Feiertagen wollte sie ihren Schrittz\u00e4hler ordentlich f\u00fcttern. Gastwirte hatten schon St\u00fchle und Tische vor die T\u00fcr gestellt, denn ab Pfingsten durften sie drau\u00dfen wieder G\u00e4ste empfangen. Pl\u00f6tzlich spielte auch das Wetter mit. Die Sonne lugte immer h\u00e4ufiger zwischen den Wolken hervor. Damit stieg die Freude am Laufen. Wie der Sieg gegen den inneren Schweinehund belohnt wurde, wen und was die Diabetikerin beim Spazierengehen traf, und warum ihr Walk zum tierischen Vergn\u00fcgen wurde, erfahren Sie hier:<\/i><\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/hund1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/hund1-kl.jpg\" alt=\"Hund von Seniorin\" \/><\/a> Wer sich an Sonn- oder Feiertagen fr\u00fch zum Laufen motiviert, trifft nur wenige Menschen. Au\u00dfer ein paar Jogger\/innen und Gassig\u00e4nger\/innen ist selbst in gro\u00dfen St\u00e4dten kaum jemand unterwegs. So ging es auch mir am Pfingstsonntag. Zuerst begegnete ich einem tapferen Jogger. Der war schnell an mir vorbeigelaufen. Kontaktaufnahme unm\u00f6glich. Ganz anders bei der netten Seniorin mit diesem s\u00fc\u00dfen Hund. Wir kamen schnell ist Gespr\u00e4ch und stolz gestatte sie mir dieses Foto von ihrem Liebling. Es ist unglaublich, wie gut soziale Kontakte gerade in diesen Zeiten tun.<\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/broetchenkorb.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/broetchenkorb-kl.jpg\" alt=\"Br\u00f6tchenkorb\" \/><\/a> Bald darauf kam ich an einer B\u00e4ckerei vorbei, deren T\u00fcr ge\u00f6ffnet war. So konnte ich mich mit Br\u00f6tchen f\u00fcr die Selbstmotivation zum Laufen belohnen und auf ein Fr\u00fchst\u00fcck mit DiabSite-Unterst\u00fctzerin <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabsite\/profil\/unterstuetzer.html#ruben\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\" rel=\"noopener noreferrer\">Birgit Ruben<\/a> freuen. Rundum gl\u00fccklich setzte ich meinen Weg fort. In Gedanken war ich schon bei diesem Beitrag. W\u00fcrde es weitere soziale Kontakte zu Hundebesitzer\/innen geben? <a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/hund2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/hund2-kl.jpg\" alt=\"Hund von \u00e4lterem Herrn\" \/><\/a> Darauf musste ich nicht lange warten. Der \u00e4ltere Herr mit diesem lieben Hund outete sich als Pflege-Herrchen. Die wahren Besitzer vergn\u00fcgten sich gerade im Pfingsturlaub. Das Foto von diesem Vierbeiner war eine kleine Herausforderung. Meine Kamera und ich interessierten ihn so sehr, dass er nicht still stehen wollte. Noch w\u00e4hrend ich mit diesem Herrn ging, begegneten uns weitere Hundehalter\/innen. Mit vielen unterhielt ich mich. Das war Balsam f\u00fcr die Seele.<\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/spatzen.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/spatzen-kl.jpg\" alt=\"Spatzen\" \/><\/a> Aber nicht nur Hunde begegneten mir an diesem Pfingstwochenende. Als ich mich am Viktoria-Luise-Platz kurz auf eine Bank setzte, tauchten pl\u00f6tzlich hungrige Spatzen auf. Ich f\u00fctterte sie mit Br\u00f6tchen. Mit der Zeit wurden sie so zutraulich, dass sie mir sogar aus der Hand fra\u00dfen. <a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/kaninchen.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/kaninchen-kl.jpg\" alt=\"Kaninchen\" \/><\/a> Ist das sch\u00f6n, kleine V\u00f6gel auf der Hand zu sp\u00fcren? Nach einer ganzen Weile raffte ich mich auf, um nach meinen Kaninchen zu suchen. Es dauerte eine Weile, bis ich endlich ein Kaninchen fand. Meine M\u00fcmmelm\u00e4nner hatte ich lange vermisst. Am Ende meines Spaziergangs traf ich noch eine \u00e4ltere Dame mit Hund.<\/p>\n<p><a href=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/hund-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2021\/hund-3-kl.jpg\" alt=\"gro\u00dfer Hund\" \/><\/a> Der gro\u00dfe, freundliche Hund ist schon etwas betagt. Mit seiner Besitzerin sprach ich lange \u00fcber Diabetes und Hundehalter. Der Hund wartete geduldig, w\u00e4hrend wir uns unterhielten. Seine Besitzerin war am Thema Diabetes interessiert, obwohl sie bisher nicht betroffen ist. Es war ein sch\u00f6ner Spaziergang mit zahlreichen interessanten Kontakten. Gl\u00fccklich kam ich mit weit \u00fcber 4.000&nbsp;Schritten heim. Beim Fr\u00fchst\u00fcck hatte ich Birgit viel zu erz\u00e4hlen. Vielleicht animiert meine Geschichte ja auch Sie zum Laufen. Denn Bewegung ist die beste Medizin&nbsp;\u2013 ganz ohne Nebenwirkungen.<\/p>\n<p><i>Gerne k\u00f6nnen Sie diesen Beitrag kommentieren.<\/i><\/p>\n<p>Ihre Helga Uphoff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf das Bild klicken. Pfingstsonntag, der Himmel \u00fcber Berlin war noch grau, als DiabSite-Initiatorin Helga Uphoff sich auf den Weg machte. An den Feiertagen wollte sie ihren Schrittz\u00e4hler ordentlich f\u00fcttern. 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