{"id":55919,"date":"2021-05-23T17:51:25","date_gmt":"2021-05-23T15:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=55919"},"modified":"2021-05-24T20:01:15","modified_gmt":"2021-05-24T18:01:15","slug":"spargel-mit-lachsfilet-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2021\/05\/23\/spargel-mit-lachsfilet-2\/","title":{"rendered":"Spargel mit Lachsfilet"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spargel-mit-lachsfilet.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_img\/spargel-mit-lachsfilet.jpg\" width=\"200\" height=\"279\" alt=\"Rezeptfoto\"><\/a> Die Spargelsaison ist auf dem H\u00f6hepunkt angelangt. Daher stellen wir Ihnen heute ein weiteres, ganz besonders leckeres Spargelrezept vor. Unser <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spargel-mit-lachsfilet.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\" rel=\"noopener\">Spargel mit Lachsfilet<\/a> ist f\u00fcr Menschen mit Diabetes geeignet und mit gerade einmal 791&nbsp;kcal figurfreundlich. Ben\u00f6tigt werden frischer Spargel, gesunder Lachs, Kartoffeln und eine Kr\u00e4utersahnesauce. Der Lachs enth\u00e4lt zwar viel Fett, liefert uns aber viele Omega-3-Fetts\u00e4uren, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen sch\u00fctzen. Und auch die Kartoffeln sind besser als ihr Ruf. Die wertvolle Knolle enth\u00e4lt so gut wie kein Fett, daf\u00fcr aber St\u00e4rke, Ballaststoffe, Eiwei\u00df, Vitamine, Mineralstoffe und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. Nur wer unter Gicht leidet, sollte Spargel meiden. Allen \u00fcbrigen Menschen mit und ohne Diabetes w\u00fcnschen wir eine sch\u00f6ne Spargelzeit! Weitere Rezeptideen f\u00fcr jede Gelegenheit bietet die gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\" rel=\"noopener\">Rezeptdatenbank<\/a> des Diabetes-Portals DiabSite mit N\u00e4hrwerten und BE-Angabe f\u00fcr Diabetiker\/innen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Spargelsaison ist auf dem H\u00f6hepunkt angelangt. Daher stellen wir Ihnen heute ein weiteres, ganz besonders leckeres Spargelrezept vor. Unser Spargel mit Lachsfilet ist f\u00fcr Menschen mit Diabetes geeignet und mit gerade einmal 791&nbsp;kcal figurfreundlich. Ben\u00f6tigt werden frischer Spargel, gesunder Lachs, Kartoffeln und eine Kr\u00e4utersahnesauce. Der Lachs enth\u00e4lt zwar viel Fett, liefert uns aber viele [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[24,30,3877,10042,10423,5905,4879],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55919"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55919"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55920,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55919\/revisions\/55920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}