{"id":55658,"date":"2021-03-24T19:33:20","date_gmt":"2021-03-24T18:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=55658"},"modified":"2021-03-24T22:51:14","modified_gmt":"2021-03-24T21:51:14","slug":"laufen-walken-spazierengehen-draussen-ist-das-neue-drinnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2021\/03\/24\/laufen-walken-spazierengehen-draussen-ist-das-neue-drinnen\/","title":{"rendered":"Laufen, Walken, Spazierengehen: Drau\u00dfen ist das neue Drinnen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2021\/210324.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2021\/210324.jpg\" width=\"150\" height=\"149\" alt=\"L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer beim Berlin-Marathon.\" \/><\/a> Statt Fitnessstudio und Reha-Kurs: Doc2Go Staffel&nbsp;2 und ein virtueller Lauf: Die Inzidenzzahlen steigen weiter, eine \u00d6ffnung der Sportst\u00e4tten f\u00fcr die breite Bev\u00f6lkerung ist in weiter Ferne. Unsere Bewegungsfreiheit ist durch Lockdown, Homeoffice und Homeschooling weiterhin stark eingeschr\u00e4nkt: Schwimmb\u00e4der und Fitnessstudios sind geschlossen, das Sportvereinsleben tendiert gegen null, Reha-Kurse finden derzeit in wenigen Regionen, wo die Fallzahlen nicht ganz so hoch sind, nur in Ausnahmef\u00e4llen statt. Deutschland ist im Ruhemodus. Erlaubt sind aber bewegungsintensive Aktivit\u00e4ten, als sogenannter Individualsport, im Freien. Neben Fahrradfahren erfreuen sich Laufen, Walken und Spazierengehen deshalb einer neuen Beliebtheit. Immer mehr Menschen sind auf den Beinen: Drau\u00dfen ist sozusagen das neue Drinnen. diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe hat gleich zwei Angebote, die f\u00fcr moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t stehen, eine gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung auf Psyche und Physe haben und zudem das Immunsystem positiv beeinflussen: die 2.&nbsp;Staffel von &#8222;Doc2Go&#8220;, dem Podcast zum Mitlaufen, ab April und ein virtueller Lauf im&nbsp;Mai. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2021\/210324.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\" rel=\"noopener noreferrer\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n<p>Das k\u00f6nnte Sie auch interessieren:<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/kategorien\/schritte-zaehlen\" target=\"_blank\" class=\"blog\" title=\"neues Fenster\" rel=\"noopener\">Kategorie Schritte z\u00e4hlen im Diabetes-Weblog<\/a>&nbsp;\u2013 Hier motiviert das Diabetes-Portal DiabSite zum Laufen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Statt Fitnessstudio und Reha-Kurs: Doc2Go Staffel&nbsp;2 und ein virtueller Lauf: Die Inzidenzzahlen steigen weiter, eine \u00d6ffnung der Sportst\u00e4tten f\u00fcr die breite Bev\u00f6lkerung ist in weiter Ferne. Unsere Bewegungsfreiheit ist durch Lockdown, Homeoffice und Homeschooling weiterhin stark eingeschr\u00e4nkt: Schwimmb\u00e4der und Fitnessstudios sind geschlossen, das Sportvereinsleben tendiert gegen null, Reha-Kurse finden derzeit in wenigen Regionen, wo die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[24,10914,127,10749,5291],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55658"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55658"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55696,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55658\/revisions\/55696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}