![\"Abstand](\"\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2020\/abstand-halten.jpg\")
<\/a> Trotz vieler Lockerungen bestimmt das neuartige Coronavirus noch immer unser Leben. F\u00fcr Menschen mit Diabetes hei\u00dft das: Weiterhin zwei Meter Abstand halten! Doch was tun, wenn auch Bewegung wichtig ist? DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff hat eine L\u00f6sung gefunden. Warum sie nicht auf ihren strammen Spaziergang verzichten musste, und was sie bei ihrem Walk alles erlebt hat, erfahren Sie hier:<\/i><\/p>\nGerne k\u00f6nnen Sie diesen Beitrag kommentieren.<\/i><\/p>\n Ihre Helga Uphoff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte auf das Bild klicken. Trotz vieler Lockerungen bestimmt das neuartige Coronavirus noch immer unser Leben. F\u00fcr Menschen mit Diabetes hei\u00dft das: Weiterhin zwei Meter Abstand halten! Doch was tun, wenn auch Bewegung wichtig ist? DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff hat eine L\u00f6sung gefunden. Warum sie nicht auf ihren strammen Spaziergang verzichten musste, und was […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54342"}],"version-history":[{"count":68,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57152,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54342\/revisions\/57152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a> Blauer Himmel, wei\u00dfe und lila Fliederbl\u00fcten und eine wundersch\u00f6ne gelbe Sonne: So sah der erste Sonntag im Mai 2020 in Berlin aus. Da hielt mich nichts mehr vom Laufen ab. Oder doch? Bei <\/a> dem Wetter werden bestimmt viele Menschen auf den Stra\u00dfen sein. Als Diabetikerin muss ich Abstand halten. Da half nur eins: Fr\u00fch aufstehen und gleich loslaufen. Genau das habe ich gemacht. Es war eine gute Idee, denn so hatte ich viel Platz und konnte mich gefahrlos bewegen. Ja und Abstand halten? Das ist morgens um 7:00 Uhr selbst in Berlin kein Problem. Die Stra\u00dfen sind g\u00e4hnend leer. <\/p>\n<\/a> Ich laufe weiter und treffe am ansonsten leeren Viktoria-Luise-Platz schlie\u00dflich doch noch zwei Menschen. Und die sind mir sogar bekannt. Doch bevor ist sie sehe, fallen mir ihre herumtollenden Hunde auf. Ein wei\u00dfer Retriever und ein sch\u00f6ner Bobtail. Nach dem langen Verzicht auf soziale Kontakte tut das Gespr\u00e4ch mit den Hundehaltern gut. <\/a> Und dann passiert etwas Unerwartetes auf dem Heimweg. Schon lange hatte ich meine M\u00fcmmelm\u00e4nner vermisst. Fr\u00fcher begegnete ich ihnen bei meinen Spazierg\u00e4ngen oft. In letzter Zeit habe ich keine Kaninchen gesehen. Aber heute war es wieder soweit. Hier m\u00fcmmelt ein Kaninchen mit seinem Jungtier. Lassen auch Sie sich vom Diabetes-Portal DiabSite zu 3.000 Schritten extra motivieren.<\/p>\n