{"id":53912,"date":"2020-04-07T17:54:44","date_gmt":"2020-04-07T16:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=53912"},"modified":"2020-04-08T22:05:37","modified_gmt":"2020-04-08T21:05:37","slug":"ostern-allein-zu-haus-in-der-corona-krise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2020\/04\/07\/ostern-allein-zu-haus-in-der-corona-krise\/","title":{"rendered":"Ostern (allein) zu Haus in der Corona-Krise"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2020\/200407b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2020\/200407b.jpg\" width=\"120\" height=\"164\" alt=\"Nicole Mattig-Fabian, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin von diabetesDE\" \/><\/a> Der Schlemmerfalle entgehen und regelm\u00e4\u00dfig bewegen beugt Diabetes Typ&nbsp;2&nbsp;vor: Die derzeitige Corona-Krise und das damit verbundene Gebot, m\u00f6glichst zuhause zu bleiben, erschweren regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Zudem konzentriert sich vieles aufs Essen&nbsp;&#8211; sei es aus Langeweile, aus Stress oder wie jetzt an Ostern durch den Wunsch nach Abwechslung nach wochenlangem Homeoffice oder Quarant\u00e4nephasen. Viele Menschen m\u00f6chten sich jetzt etwas Besonderes g\u00f6nnen, zumal es schmerzt, nicht wie gewohnt Familie und Freunde zu treffen. Menschen mit \u00dcbergewicht und solche mit einem bereits bestehendem Diabetes Typ&nbsp;2 sind hier besonders gef\u00e4hrdet, in eine &#8222;Schlemmerfalle&#8220; zu geraten. Da hilft nur gute Planung: Wer leichte Festtagsgerichte w\u00e4hlt beziehungsweise traditionelle Men\u00fcs etwas ges\u00fcnder abwandelt und sich auch zu Hause regelm\u00e4\u00dfig bewegt oder Sport treibt, kann die Feiertage psychisch besser und ohne weitere Gewichtszunahme oder instabilen Stoffwechsel \u00fcberstehen. diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe bietet zur Orientierung gesunde Rezepte, N\u00e4hrwert-Listen mit den beliebtesten Osters\u00fc\u00dfigkeiten sowie Anregungen zum Sporttreiben und Verhaltensempfehlungen&nbsp;an. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2020\/200407b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Schlemmerfalle entgehen und regelm\u00e4\u00dfig bewegen beugt Diabetes Typ&nbsp;2&nbsp;vor: Die derzeitige Corona-Krise und das damit verbundene Gebot, m\u00f6glichst zuhause zu bleiben, erschweren regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Zudem konzentriert sich vieles aufs Essen&nbsp;&#8211; sei es aus Langeweile, aus Stress oder wie jetzt an Ostern durch den Wunsch nach Abwechslung nach wochenlangem Homeoffice oder Quarant\u00e4nephasen. Viele Menschen m\u00f6chten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[10277,10141,1621,96,10336,10335],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53912"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53912"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53915,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53912\/revisions\/53915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}