{"id":5193,"date":"2009-07-26T12:56:51","date_gmt":"2009-07-26T10:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=5193"},"modified":"2014-02-22T19:03:49","modified_gmt":"2014-02-22T18:03:49","slug":"spanischer-reissalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2009\/07\/26\/spanischer-reissalat\/","title":{"rendered":"Spanischer Reissalat"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spanischer-reissalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2009\/spanischer-reissalat.jpg\" width=\"150\" height=\"107\" alt=\"Spanischer Reissalat\" \/><\/a> Die Ferien- und Reisezeit bietet eine gute Gelegenheit, auch kulinarisch einen Blick in andere L\u00e4nder zu werfen. Heute m\u00f6chten wir Sie nach Spanien entf\u00fchren&nbsp;&#8211; genauer gesagt in die Region Valencia. Sie ist das Hauptanbaugebiet f\u00fcr spanischen Reis. Von dort stammt nicht nur die ber\u00fchmte <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/paella.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Paella<\/a>. In einem spanischen Kochbuch sollen \u00fcber 100&nbsp;verschiedene Reisgerichte aus der Region Valencia erw\u00e4hnt sein. Darunter gewiss auch ein <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spanischer-reissalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"direkt zum Rezept (neues Fenster)\">Spanischer Reissalat<\/a>, f\u00fcr den Sie statt Reis aus Spanien auch ein Fertigprodukt verwenden k\u00f6nnen. Allerdings ist die valencianische K\u00fcche keine typisch leichte Mittelmeerk\u00fcche, sondern eher s\u00e4ttigend. Das gilt auch f\u00fcr unseren Rezeptvorschlag, der trotzdem f\u00fcr Diabetiker geeignet ist. Denn mit seinen komplexen Kohlenhydraten macht Reis lange satt und eignet sich deshalb sogar zum Abnehmen. Auch sonst steckt im Reis fast alles, was der Mensch braucht: reichlich Vitamine, wertvolle Mineralstoffe und Aminos\u00e4uren, die der K\u00f6rper zwar braucht, aber selbst nicht herstellen kann. Die DiabSite bietet Ihnen mehr zur spanischen K\u00fcche und zum Thema Reis in den <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/kuechentipps\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">K\u00fcchentipps<\/a>, sowie jede Menge weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte<\/a> mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Ferien- und Reisezeit bietet eine gute Gelegenheit, auch kulinarisch einen Blick in andere L\u00e4nder zu werfen. Heute m\u00f6chten wir Sie nach Spanien entf\u00fchren&nbsp;&#8211; genauer gesagt in die Region Valencia. Sie ist das Hauptanbaugebiet f\u00fcr spanischen Reis. Von dort stammt nicht nur die ber\u00fchmte Paella. In einem spanischen Kochbuch sollen \u00fcber 100&nbsp;verschiedene Reisgerichte aus der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5193"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29107,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5193\/revisions\/29107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}