{"id":50716,"date":"2019-04-14T14:45:25","date_gmt":"2019-04-14T12:45:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=50716"},"modified":"2019-04-14T22:48:50","modified_gmt":"2019-04-14T20:48:50","slug":"diaeten-und-fasten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2019\/04\/14\/diaeten-und-fasten\/","title":{"rendered":"Di\u00e4ten und Fasten"},"content":{"rendered":"<p>Welche Methoden verhelfen zu dauerhafter Gewichtsabnahme? Nach der Karnevalszeit hat das Abnehmen wieder Hochkonjunktur. Doch welche Methoden versprechen langfristigen Erfolg? Die DGE bewertete <a href=\"https:\/\/www.dge.de\/ernaehrungspraxis\/diaeten-fasten\/\" target=\"_blank\" class=\"extern\" title=\"neues Fenster\">Di\u00e4ten, Abnehmprogramme und Fastenmethoden<\/a> unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten. Das Ergebnis: Nur drei der neun bewerteten Di\u00e4ten sind geeignet, um dauerhaft das K\u00f6rpergewicht zu reduzieren. Zudem sind Di\u00e4ten und Fasten auseinanderzuhalten. Denn im Gegensatz zur Di\u00e4t soll Fasten K\u00f6rper und Seele reinigen. Zum Abnehmen ist Fasten nur bedingt zu empfehlen. Es kann aber den Einstieg in eine gesundheitsf\u00f6rdernde Ern\u00e4hrung erleichtern. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2019\/190414.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welche Methoden verhelfen zu dauerhafter Gewichtsabnahme? Nach der Karnevalszeit hat das Abnehmen wieder Hochkonjunktur. Doch welche Methoden versprechen langfristigen Erfolg? Die DGE bewertete Di\u00e4ten, Abnehmprogramme und Fastenmethoden unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten. Das Ergebnis: Nur drei der neun bewerteten Di\u00e4ten sind geeignet, um dauerhaft das K\u00f6rpergewicht zu reduzieren. Zudem sind Di\u00e4ten und Fasten auseinanderzuhalten. Denn im Gegensatz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[9308,1782,2125,5772,9307,4554],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50716"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50716"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50718,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50716\/revisions\/50718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}