{"id":50127,"date":"2019-02-11T19:40:55","date_gmt":"2019-02-11T18:40:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=50127"},"modified":"2019-02-11T20:50:39","modified_gmt":"2019-02-11T19:50:39","slug":"esport-ersetzt-keine-reale-koerperliche-aktivitat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2019\/02\/11\/esport-ersetzt-keine-reale-koerperliche-aktivitat\/","title":{"rendered":"eSport ersetzt keine reale k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und kann Diabetes beg\u00fcnstigen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2019\/190211.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2019\/190211.jpg\" width=\"120\" height=\"152\" alt=\"Dr. med Jens Kr\u00f6ger\" \/><\/a> Ausdauer- und Muskeltraining verbessern Stoffwechsel bei Diabetes mellitus. Die Hose kneift, die Kondition hat nachgelassen, auch Stoffwechseleinstellung und Stimmung haben sich in den Wintermonaten verschlechtert&nbsp;&#8211; f\u00fcr Menschen mit Diabetes, aber auch f\u00fcr bislang Stoffwechselgesunde, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, wieder mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen. Denn regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t macht fitter, verbessert das Wohlbefinden, senkt Blutzucker-, Blutfett- und Blutdruckwerte und beugt Folgeerkrankungen vor. Hochleistungssport ist daf\u00fcr nicht notwendig. Schon Ver\u00e4nderungen t\u00e4glicher Gewohnheiten, wie zum Beispiel Treppensteigen statt Aufzug fahren oder Spazierg\u00e4nge in der Mittagspause, tragen dazu bei. Aktive Menschen mit Diabetes Typ&nbsp;2 ben\u00f6tigen im Idealfall sogar weniger Medikamente. Darauf weist diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe&nbsp;hin. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2019\/190211.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ausdauer- und Muskeltraining verbessern Stoffwechsel bei Diabetes mellitus. Die Hose kneift, die Kondition hat nachgelassen, auch Stoffwechseleinstellung und Stimmung haben sich in den Wintermonaten verschlechtert&nbsp;&#8211; f\u00fcr Menschen mit Diabetes, aber auch f\u00fcr bislang Stoffwechselgesunde, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, wieder mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen. Denn regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t macht fitter, verbessert das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1621,9144,9146,9145,53],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50127"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50127"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50130,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50127\/revisions\/50130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}