{"id":49988,"date":"2019-01-27T18:40:57","date_gmt":"2019-01-27T17:40:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=49988"},"modified":"2019-01-29T18:57:36","modified_gmt":"2019-01-29T17:57:36","slug":"gemueseauflauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2019\/01\/27\/gemueseauflauf\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcseauflauf"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemueseauflauf.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2019\/gemueseauflauf.jpg\" width=\"200\" height=\"280\" alt=\"Gem\u00fcseauflauf\"\/><\/a> Zu den beliebtesten Rezepten mit Wintergem\u00fcse geh\u00f6rt auf dem Diabetes-Portal DiabSite ein <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemueseauflauf.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Gem\u00fcseauflauf<\/a>. Wer sich im Winter gesund ern\u00e4hren m\u00f6chte, denkt sofort an Kohl. Alle Kohlsorten sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten. Dazu kommen weitere Vitamine sowie wertvolle Mineral- und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. Kohl ist als kalorienarmes Gem\u00fcse au\u00dferdem gut zum Abnehmen geeignet und senkt den Cholesterinspiegel. Damit ist Kohl ein ideales Lebensmittel f\u00fcr Diabetiker. Kohlrabi erinnert \u00fcbrigens nur wenig an Kohl. Er schmeckt leicht nussig und etwas s\u00fc\u00dflich. Unsere Muskel- und Nervenzellen profitieren von seinem hohen Kaliumgehalt. Auch seine sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe wie Glucosinulate, Flavonoide oder Carotinoide sind nicht zu untersch\u00e4tzen. Figurbewusste und Diabetiker sollten dieses kalorienarme Rezept ruhig h\u00e4ufiger auf den Speiseplan setzen. Weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_leichte-rezepte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte f\u00fcr die schlanke Linie<\/a> bietet die gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezepte (neues Fenster)\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a> mit Angaben zu wichtigen N\u00e4hrwerten und BEs. Wir w\u00fcnschen Ihnen einen recht guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zu den beliebtesten Rezepten mit Wintergem\u00fcse geh\u00f6rt auf dem Diabetes-Portal DiabSite ein Gem\u00fcseauflauf. Wer sich im Winter gesund ern\u00e4hren m\u00f6chte, denkt sofort an Kohl. Alle Kohlsorten sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten. Dazu kommen weitere Vitamine sowie wertvolle Mineral- und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. Kohl ist als kalorienarmes Gem\u00fcse au\u00dferdem gut zum Abnehmen geeignet und senkt den Cholesterinspiegel. Damit ist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,1031,5904,10423,1333,9083],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49988"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49988"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49990,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49988\/revisions\/49990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}