{"id":49870,"date":"2019-01-13T16:40:30","date_gmt":"2019-01-13T15:40:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=49870"},"modified":"2019-01-14T17:27:52","modified_gmt":"2019-01-14T16:27:52","slug":"ueberbackene-spinatpfannkuchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2019\/01\/13\/ueberbackene-spinatpfannkuchen\/","title":{"rendered":"\u00dcberbackene Spinatpfannkuchen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spinatpfannkuchen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2019\/spinatpfannkuchen.jpg\" width=\"200\" height=\"143\" alt=\"Spinatpfannkuchen\" \/><\/a> Spinat ist kein Gem\u00fcse, dass jetzt drau\u00dfen w\u00e4chst. Doch in einem unbeheizten Gew\u00e4chshaus sprie\u00dft er auch im Winter. Kleingew\u00e4chshausg\u00e4rtner ernten den besonders leckeren Spinat an frostfreien Tagen. Doch ganz gleich, ob frisch oder aus der Tiefk\u00fchltruhe, das gr\u00fcne Blattgem\u00fcse liefert wertvolle Inhaltsstoffe wie Eisen, Vitamin&nbsp;C, Fols\u00e4ure und Antioxidantien. Zudem ist es reich an Ballaststoffen und sehr kalorienarm. Damit ist unser heutiger Rezeptvorschlag <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spinatpfannkuchen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">\u00dcberbackene Spinatpfannkuchen<\/a> trotz vieler Kohlenhydrate f\u00fcr Diabetiker geeignet. Weitere Ideen f\u00fcr jede Gelegenheit bietet die gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezepte (neues Fenster)\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a>&nbsp;&#8211; wie immer mit allen wichtigen N\u00e4hrwerten und der BE-Angabe. Kochen, essen und trinken Sie gut! Wir vom Diabetes-Portal DiabSite w\u00fcnschen Ihnen viel Spa\u00df beim Kochen und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spinat ist kein Gem\u00fcse, dass jetzt drau\u00dfen w\u00e4chst. Doch in einem unbeheizten Gew\u00e4chshaus sprie\u00dft er auch im Winter. Kleingew\u00e4chshausg\u00e4rtner ernten den besonders leckeren Spinat an frostfreien Tagen. Doch ganz gleich, ob frisch oder aus der Tiefk\u00fchltruhe, das gr\u00fcne Blattgem\u00fcse liefert wertvolle Inhaltsstoffe wie Eisen, Vitamin&nbsp;C, Fols\u00e4ure und Antioxidantien. Zudem ist es reich an Ballaststoffen und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[8301,30,9060,1617,10423,9059,1400],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49870"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49870"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49872,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49870\/revisions\/49872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}