{"id":4914,"date":"2009-06-21T17:23:56","date_gmt":"2009-06-21T15:23:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=4914"},"modified":"2014-02-20T20:03:59","modified_gmt":"2014-02-20T19:03:59","slug":"schnitzel-holstein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2009\/06\/21\/schnitzel-holstein\/","title":{"rendered":"Schnitzel Holstein"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/schnitzel-holstein.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2009\/schnitzel-holstein.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Schnitzel Holstein\" \/><\/a> Bisher hat der Sommer 2009 kaum zum Grillen eingeladen. Doch alle, die sich nach einem deftigen St\u00fcck Fleisch oder Fisch sehnen, m\u00fcssen trotzdem nicht darauf verzichten. Denn unser heutiger Rezeptvorschlag: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/schnitzel-holstein.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Schnitzel Holstein<\/a> bietet gleich beides. Die Mischung aus Vorspeise&nbsp;&#8211; mit \u00d6lsardinen, Sardellenfilets und Lachs belegte Toastbrotecken&nbsp;&#8211; und Hauptmahlzeit&nbsp;&#8211; Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln und R\u00fchrei&nbsp;&#8211; wird gleichzeitig serviert. Mit 953&nbsp;kcal ist diese deftige Mahlzeit zwar nicht besonders figurfreundlich, aber bestens geeignet, wenn einem der Sinn gerade nicht nach Haute Cuisine steht. F\u00fcr das gute Gewissen beim Essen sorgen die drei Fischsorten, die den h\u00f6chsten Gehalt an Omega-3-Fetts\u00e4uren haben. Au\u00dferdem senkt das Sonnenblumen\u00f6l mit seinen mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren den LDL-Spiegel (schlechten Cholesterin) im Blut. Weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte<\/a> f\u00fcr jeden Geschmack bietet das Diabetes-Portal DiabSite mit den wichtigsten N\u00e4hrwert- und BE-Angaben f\u00fcr Diabetiker. Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bisher hat der Sommer 2009 kaum zum Grillen eingeladen. Doch alle, die sich nach einem deftigen St\u00fcck Fleisch oder Fisch sehnen, m\u00fcssen trotzdem nicht darauf verzichten. Denn unser heutiger Rezeptvorschlag: Schnitzel Holstein bietet gleich beides. Die Mischung aus Vorspeise&nbsp;&#8211; mit \u00d6lsardinen, Sardellenfilets und Lachs belegte Toastbrotecken&nbsp;&#8211; und Hauptmahlzeit&nbsp;&#8211; Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln und R\u00fchrei&nbsp;&#8211; wird gleichzeitig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4914"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4914"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28925,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4914\/revisions\/28925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}