{"id":4865,"date":"2009-06-16T21:09:12","date_gmt":"2009-06-16T19:09:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=4865"},"modified":"2009-06-16T21:09:12","modified_gmt":"2009-06-16T19:09:12","slug":"ein-hoher-obst-und-gemuseverzehr-wirkt-einer-gewichtszunahme-entgegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2009\/06\/16\/ein-hoher-obst-und-gemuseverzehr-wirkt-einer-gewichtszunahme-entgegen\/","title":{"rendered":"Ein hoher Obst- und Gem\u00fcseverzehr wirkt einer Gewichtszunahme entgegen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2009\/090616b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2009\/090616b.jpg\" width=\"150\" height=\"165\" alt=\"Obst und Gem\u00fcse\" \/><\/a> Wie die Auswertung einer gro\u00dfen europ\u00e4ischen Langzeitstudie zeigt, wirkt ein hoher Obst- und Gem\u00fcseverzehr einer kontinuierlichen Gewichtszunahme und damit gleichzeitig der Entstehung von Typ-2-Diabetes entgegen. Viele Erwachsene haben mit einem stetigen Gewichtsanstieg zu k\u00e4mpfen. Die Pflanzenkost enth\u00e4lt viele lebensnotwendige Vitamine und Mineralien, aber nur relativ wenig Kalorien, die zu einem Gewichtsanstieg beitragen. Viel Obst und Gem\u00fcse helfen vor allem ehemaligen Rauchern schlank zu bleiben. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2009\/090616b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie die Auswertung einer gro\u00dfen europ\u00e4ischen Langzeitstudie zeigt, wirkt ein hoher Obst- und Gem\u00fcseverzehr einer kontinuierlichen Gewichtszunahme und damit gleichzeitig der Entstehung von Typ-2-Diabetes entgegen. Viele Erwachsene haben mit einem stetigen Gewichtsanstieg zu k\u00e4mpfen. Die Pflanzenkost enth\u00e4lt viele lebensnotwendige Vitamine und Mineralien, aber nur relativ wenig Kalorien, die zu einem Gewichtsanstieg beitragen. Viel Obst und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4865"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4869,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865\/revisions\/4869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}