{"id":48161,"date":"2018-08-01T17:52:14","date_gmt":"2018-08-01T15:52:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=48161"},"modified":"2018-08-01T22:43:04","modified_gmt":"2018-08-01T20:43:04","slug":"radfahren-verbessert-herz-kreislauf-und-blutzuckerwerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2018\/08\/01\/radfahren-verbessert-herz-kreislauf-und-blutzuckerwerte\/","title":{"rendered":"Radfahren verbessert Herz-Kreislauf und Blutzuckerwerte"},"content":{"rendered":"<p>E-Bikes motivieren Menschen mit Diabetes Typ&nbsp;2 zu aktiverem Lebensstil: 95 Prozent der etwa 6,7 Millionen Menschen mit Diabetes mellitus in Deutschland sind an Typ&nbsp;2 erkrankt. Betroffene sind h\u00e4ufig auch \u00fcbergewichtig. Sie sollten regelm\u00e4\u00dfig k\u00f6rperlich aktiv sein, um abzunehmen und ihre Blutzuckerwerte zu senken. Vielen f\u00e4llt Bewegung gerade aufgrund ihres \u00dcbergewichts schwer. Eine britische Studie zeigte, dass E-Bikes, auch Pedelecs genannt, Menschen mit Typ-2-Diabetes auf dem Weg zu einem aktiveren und fitteren Lebensstil unterst\u00fctzen k\u00f6nnen: 20&nbsp;Studienteilnehmern wurden f\u00fcr f\u00fcnf Monate E-Bikes zur Verf\u00fcgung gestellt. In dieser Zeit erzielten sie durch das Radfahren eine Ausdauersteigerung um knapp elf Prozent. Die Mehrheit der Teilnehmer wollte nach Studienende nicht mehr auf ein E-Bike verzichten. diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe ermutigt Menschen mit Typ-2-Diabetes auch hierzulande zu mehr Rad-Mobilit\u00e4t: Dank der elektronischen Unterst\u00fctzung eines E-Bikes m\u00fcssen Einsteiger keine k\u00f6rperliche \u00dcberlastung f\u00fcrchten. Gleichzeitig verbessern sie trotzdem ihre Ausdauer, den Stoffwechsel und senken das kardiovaskul\u00e4re Risiko. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2018\/180801.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E-Bikes motivieren Menschen mit Diabetes Typ&nbsp;2 zu aktiverem Lebensstil: 95 Prozent der etwa 6,7 Millionen Menschen mit Diabetes mellitus in Deutschland sind an Typ&nbsp;2 erkrankt. Betroffene sind h\u00e4ufig auch \u00fcbergewichtig. Sie sollten regelm\u00e4\u00dfig k\u00f6rperlich aktiv sein, um abzunehmen und ihre Blutzuckerwerte zu senken. Vielen f\u00e4llt Bewegung gerade aufgrund ihres \u00dcbergewichts schwer. Eine britische Studie zeigte, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[36,281,1621,7146,5384,4668],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48161"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48161"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48164,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48161\/revisions\/48164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}