{"id":4706,"date":"2009-05-31T16:05:49","date_gmt":"2009-05-31T14:05:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=4706"},"modified":"2014-02-22T19:11:31","modified_gmt":"2014-02-22T18:11:31","slug":"spargel-mit-lachskotelette-und-dill-hollandaise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2009\/05\/31\/spargel-mit-lachskotelette-und-dill-hollandaise\/","title":{"rendered":"Spargel mit Lachskotelette und Dill-Hollandaise"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spargel-mit-lachskotelette.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2009\/spargel-mit-lachskotelette.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Spargel mit Lachskotelette\" \/><\/a> Deutschlands Spargelfreunde d\u00fcrfen sich freuen, denn in diesem Jahr hat die Spargel-Saison schon fr\u00fch begonnen und die Ernte ist gut. Das k\u00f6nigliche Gem\u00fcse ist mit seinen zahlreichen Mineralstoffen und Vitaminen nicht nur gesund, sondern mit nur 150&nbsp;Kalorien pro Kilogramm und seiner entw\u00e4ssernden Wirkung auch noch ein Schlankmacher. Unser heutiger Rezeptvorschlag f\u00fcr Gourmets, Spargelliebhaber und \u00fcbergewichtige Diabetiker lautet daher: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/spargel-mit-lachskotelette.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"direkt zum Rezept (neues Fenster)\">Spargel mit Lachskotelette und Dill-Hollandaise<\/a>. Es empfiehlt sich daf\u00fcr den w\u00fcrzigeren gr\u00fcnen Spargel zu verwenden, da auch der Lachs und die Dill-Sauce einen kr\u00e4ftigen Eigengeschmack haben. F\u00fcr die meisten Menschen ist sowohl der wei\u00dfe als auch der gr\u00fcne Spargel gesund. Nur bei erh\u00f6hten Harns\u00e4urewerten im Blut kann er zu Gichtsch\u00fcben f\u00fchren. Ansonsten ist gerade die Kombination Spargel und Fisch ein echter Gesundheitstipp. Weitere Ideen zum Auskosten der Spargelsaison bietet das Diabetes-Portal DiabSite im Bereich <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte<\/a>. Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutschlands Spargelfreunde d\u00fcrfen sich freuen, denn in diesem Jahr hat die Spargel-Saison schon fr\u00fch begonnen und die Ernte ist gut. Das k\u00f6nigliche Gem\u00fcse ist mit seinen zahlreichen Mineralstoffen und Vitaminen nicht nur gesund, sondern mit nur 150&nbsp;Kalorien pro Kilogramm und seiner entw\u00e4ssernden Wirkung auch noch ein Schlankmacher. Unser heutiger Rezeptvorschlag f\u00fcr Gourmets, Spargelliebhaber und \u00fcbergewichtige [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4706"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29112,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4706\/revisions\/29112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}