{"id":46858,"date":"2018-04-26T22:26:02","date_gmt":"2018-04-26T20:26:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=46858"},"modified":"2018-04-27T21:02:23","modified_gmt":"2018-04-27T19:02:23","slug":"endlich-fruehling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2018\/04\/26\/endlich-fruehling\/","title":{"rendered":"Endlich Fr\u00fchling!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2018\/180426b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2018\/180426b.jpg\" width=\"150\" height=\"122\" alt=\"Tulpen auf Berliner Markt\" \/><\/a> Wandern ist ideal bei Herzerkrankungen: Der Fr\u00fchling lie\u00df lange auf sich warten. Schneefall und kalte Temperaturen hemmten die Motivation, sich in der Natur zu bewegen. Dazu kam eine lang anhaltende Grippewelle verbunden mit der Sorge, sich anzustecken. Steigende Temperaturen und Sonnenschein locken wieder nach drau\u00dfen und regen zur Bewegung an. F\u00fcr Herzpatienten mit koronarer Herzkrankheit (in Deutschland sind sch\u00e4tzungsweise sechs Millionen Menschen betroffen) bietet Wandern &#8211;&nbsp;neben den empfohlenen Ausdauersportarten wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren&nbsp;\u2013 eine gute M\u00f6glichkeit, aktiv zu sein. (Infos: <a href=\"http:\/\/www.herzstiftung.de\/Wandern-Herz.html\" target=\"_blank\" class=\"extern\" title=\"neues Fenster\">www.herzstiftung.de\/Wandern-Herz.html<\/a>). Das best\u00e4tigen auch Herzspezialisten. &#8222;Beim Wandern werden zwar nur relativ geringe Belastungsintensit\u00e4ten erreicht, dennoch kommt es zu g\u00fcnstigen Effekten auf das Herz und den Kreislauf, wie Forschungsergebnisse nahe legen&#8220;, betont Professor Dr.&nbsp;Thomas Voigtl\u00e4nder vom Vorstand der Deutschen Herzstiftung. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2018\/180426b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wandern ist ideal bei Herzerkrankungen: Der Fr\u00fchling lie\u00df lange auf sich warten. Schneefall und kalte Temperaturen hemmten die Motivation, sich in der Natur zu bewegen. Dazu kam eine lang anhaltende Grippewelle verbunden mit der Sorge, sich anzustecken. Steigende Temperaturen und Sonnenschein locken wieder nach drau\u00dfen und regen zur Bewegung an. F\u00fcr Herzpatienten mit koronarer Herzkrankheit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1950,2629,302,1543,4667],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46858"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46866,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46858\/revisions\/46866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}