{"id":46562,"date":"2018-03-27T19:10:19","date_gmt":"2018-03-27T17:10:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=46562"},"modified":"2018-03-27T19:10:19","modified_gmt":"2018-03-27T17:10:19","slug":"heilfasten-basenfasten-intervallfasten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2018\/03\/27\/heilfasten-basenfasten-intervallfasten\/","title":{"rendered":"Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten"},"content":{"rendered":"<p>Fasten ist zum Abnehmen ungeeignet: Wer fastet, verzichtet freiwillig v\u00f6llig oder teilweise auf Nahrung. Im Rahmen einer Fastenkur setzen sich Fastende oft mit ihrem K\u00f6rper, ihrer Gesundheit und ihrer Ern\u00e4hrung auseinander. Deshalb kann es den Einstieg in eine gesundheitsf\u00f6rdernde Ern\u00e4hrung bereiten. Fasten eignet sich nicht als Di\u00e4t und f\u00fchrt zeitlich befristet nicht zu einer langfristigen Gewichtsabnahme. Es sei denn, der Fastende \u00e4ndert gleichzeitig seinen Lebensstil. Je nach Fastenart kann sogar eine ausgewogene N\u00e4hrstoffzufuhr gef\u00e4hrdet sein. Senioren, Schwangere, Stillende, Jugendliche oder Kinder sollten auf Fasten g\u00e4nzlich verzichten. Gleiches gilt f\u00fcr Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Essst\u00f6rungen oder Leber- und Nierenkrankheiten. Weit verbreitet sind hierzulande das Heil-, Basen- und Intervallfasten. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2018\/180327b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fasten ist zum Abnehmen ungeeignet: Wer fastet, verzichtet freiwillig v\u00f6llig oder teilweise auf Nahrung. Im Rahmen einer Fastenkur setzen sich Fastende oft mit ihrem K\u00f6rper, ihrer Gesundheit und ihrer Ern\u00e4hrung auseinander. Deshalb kann es den Einstieg in eine gesundheitsf\u00f6rdernde Ern\u00e4hrung bereiten. Fasten eignet sich nicht als Di\u00e4t und f\u00fchrt zeitlich befristet nicht zu einer langfristigen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[492,8214,8213,6128,8215],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46562"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46562"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46564,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46562\/revisions\/46564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}