{"id":46545,"date":"2018-03-26T15:08:03","date_gmt":"2018-03-26T13:08:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=46545"},"modified":"2018-03-26T20:29:36","modified_gmt":"2018-03-26T18:29:36","slug":"schokohasen-ostereier-und-co","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2018\/03\/26\/schokohasen-ostereier-und-co\/","title":{"rendered":"Schokohasen, Ostereier und Co.&nbsp;&#8211; wie viele Kalorien sind drin?"},"content":{"rendered":"<p>Bewegung an den Ostertagen beugt Blutzucker- und Stoffwechselentgleisung vor: Wenn an Ostern die Fastenzeit endet, ist bei Vielen ausgiebiges Schlemmen angesagt. \u00dcbergewichtige Menschen und solche mit einem bereits bestehenden Diabetes Typ&nbsp;2 sollten sich auf die Schlemmerfalle vorbereiten und vorher \u00fcberlegen, wie sie die Feiertage gut \u00fcberstehen k\u00f6nnen, ohne weiter an Gewicht zuzunehmen. diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe hat dazu einige Tipps parat. Wer auf die traditionellen Osters\u00fc\u00dfigkeiten nicht verzichten m\u00f6chte, sollte die Portionsmengen im Blick behalten. Der Kaloriengehalt und das zur Energieverbrennung notwendige Aktivit\u00e4tspensum werden h\u00e4ufig untersch\u00e4tzt. So enth\u00e4lt ein 100-Gramm-Schokohase \u00fcber 500&nbsp;Kalorien. Je nach Alter, Geschlecht und Gehgeschwindigkeit ist zum Beispiel ein etwa eineinhalbst\u00fcndiger z\u00fcgiger Spaziergang notwendig, um diese Kalorien wieder zu verbrennen. diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe bietet zur Orientierung eine N\u00e4hrwert-Liste mit den beliebtesten Osters\u00fc\u00dfigkeiten&nbsp;an. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2018\/180326.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n<p>Das k\u00f6nnte Sie auch interessieren:<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/kategorien\/schritte-zaehlen\/\" target=\"_blank\" class=\"blog\" title=\"neues Fenster\">Schritte z\u00e4hlen<\/a> &#8211; Zu mehr Bewegung motiviert das Diabetes-Portal DiabSite in diesem Weblog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bewegung an den Ostertagen beugt Blutzucker- und Stoffwechselentgleisung vor: Wenn an Ostern die Fastenzeit endet, ist bei Vielen ausgiebiges Schlemmen angesagt. \u00dcbergewichtige Menschen und solche mit einem bereits bestehenden Diabetes Typ&nbsp;2 sollten sich auf die Schlemmerfalle vorbereiten und vorher \u00fcberlegen, wie sie die Feiertage gut \u00fcberstehen k\u00f6nnen, ohne weiter an Gewicht zuzunehmen. diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[494,12,1621,33,96,8209,4983],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46545"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46545"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46546,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46545\/revisions\/46546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}