{"id":46120,"date":"2018-02-11T15:16:27","date_gmt":"2018-02-11T14:16:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=46120"},"modified":"2018-02-11T20:49:27","modified_gmt":"2018-02-11T19:49:27","slug":"forelle-muellerin-mit-gemuesereis-leicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2018\/02\/11\/forelle-muellerin-mit-gemuesereis-leicht\/","title":{"rendered":"Forelle M\u00fcllerin mit Gem\u00fcsereis leicht"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/forelle-muellerin-leicht.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2018\/forelle-muellerin-leicht.jpg\" width=\"200\" height=\"280\" alt=\"Forelle M\u00fcllerin mit Gem\u00fcsereis leicht\" \/><\/a> Karnevalisten haben mit dem Rosenmontag und Faschingsdienstag noch zwei tolle Tage vor sich. Doch am Aschermittwoch ist alles vorbei. Dann beginnt die Fastenzeit. Die l\u00e4uten Sie nach den Ausschweifungen am besten mit einem leckeren Fischgericht ein. Denn kaum ein anderes Lebensmittel ist so gut geeignet, den K\u00f6rper gr\u00fcndlich zu entschlacken. Unser Rezepttipp lautet daher: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/forelle-muellerin-leicht.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept\">Forelle M\u00fcllerin mit Gem\u00fcsereis leicht<\/a>. Der mittelfette Fisch ist di\u00e4ttauglich, weil seine Fette aus mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren bestehen. Diese sogenannten Omega-3-Fetts\u00e4uren f\u00f6rdern die Herzgesundheit und hemmen Entz\u00fcndungen. Zudem enth\u00e4lt der S\u00fc\u00dfwasserfisch gut verwertbares Eiwei\u00df. Diabetiker, die noch mehr Kalorien und BEs sparen m\u00f6chten, ersetzen den Gem\u00fcsereis durch einen leichten Salat. Passende Rezepte finden Sie bei uns unter: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_vorspeisen-salate.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zu weiteren Fischrezepten\">Vorspeisen und Salate<\/a>. Viele weitere Ideen f\u00fcr die Fastenzeit bietet die <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a> in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_fisch-meeresfruechte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zu weiteren Fischrezepten\">Fisch und Meeresfr\u00fcchte<\/a>&nbsp;&#8211; wie gewohnt  mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen allen Narren und Jecken einen sch\u00f6nen Rosenmontag! Allen DiabSite-Besuchern w\u00fcnschen wir wie immer viel Spa\u00df beim Kochen und heute schon eine kulinarisch genussreiche Fastenzeit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karnevalisten haben mit dem Rosenmontag und Faschingsdienstag noch zwei tolle Tage vor sich. Doch am Aschermittwoch ist alles vorbei. Dann beginnt die Fastenzeit. Die l\u00e4uten Sie nach den Ausschweifungen am besten mit einem leckeren Fischgericht ein. Denn kaum ein anderes Lebensmittel ist so gut geeignet, den K\u00f6rper gr\u00fcndlich zu entschlacken. Unser Rezepttipp lautet daher: Forelle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[8067,30,8065,8066,10423,3329],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46120"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46124,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46120\/revisions\/46124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}