{"id":43791,"date":"2017-07-17T16:02:00","date_gmt":"2017-07-17T14:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=43791"},"modified":"2018-05-05T18:35:13","modified_gmt":"2018-05-05T16:35:13","slug":"pfannkuchen-mit-sommerfruechten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2017\/07\/17\/pfannkuchen-mit-sommerfruechten\/","title":{"rendered":"Pfannkuchen mit Sommerfr\u00fcchten"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/pfannkuchen-fruechte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2017\/pfannkuchen-sommerfruechte.jpg\" width=\"200\" height=\"280\" alt=\"Pfannkuchen mit Sommerfr\u00fcchten\" \/><\/a> Bei sch\u00f6nem Wetter verbringt wohl keiner gerne viel Zeit in der K\u00fcche. Deshalb sind jetzt leichte Rezepte gefragt, die im Nu zubereitet sind. Dazu geh\u00f6ren auch unsere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/pfannkuchen-fruechte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Pfannkuchen mit Sommerfr\u00fcchten<\/a>. F\u00fcr bunte Beeren ist jetzt Hochsaison. Ob Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren oder Johannisbeeren; selbst gepfl\u00fcckt, vom Wochenmarkt oder Discounter&nbsp;&#8211; frische Beeren schmecken einfach gut und bieten wertvolle Inhaltsstoffe. Sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und nicht zuletzt Ballaststoffe, die die Verdauung f\u00f6rdern. Zudem enthalten die Fr\u00fcchte sekund\u00e4re Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Anthocyane. Diese wirken gegen Viren und Entz\u00fcndungen, als Radikalf\u00e4nger und sogar regulierend auf den Blutdruck. Unser Tipp f\u00fcr Diabetiker und Figurbewusste: Ersetzen Sie die H\u00e4lfte der im Rezept angegeben Mehlmenge durch fein gemahlenes Vollkornmehl. Die Pfannkuchen s\u00e4ttigen dann l\u00e4nger. Weitere Ideen f\u00fcr Rezepte, die im <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_schnelle-preiswerte-single-rezepte.html#kategorie46\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Im Handumdrehen auf dem Tisch<\/a> sind, bietet unsere gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Rezept\u00fcbersicht\">Rezeptdatenbank<\/a>&nbsp;&#8211; wie \u00fcblich mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite w\u00fcnschen Ihnen viel Spa\u00df beim Kochen und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei sch\u00f6nem Wetter verbringt wohl keiner gerne viel Zeit in der K\u00fcche. Deshalb sind jetzt leichte Rezepte gefragt, die im Nu zubereitet sind. Dazu geh\u00f6ren auch unsere Pfannkuchen mit Sommerfr\u00fcchten. F\u00fcr bunte Beeren ist jetzt Hochsaison. Ob Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren oder Johannisbeeren; selbst gepfl\u00fcckt, vom Wochenmarkt oder Discounter&nbsp;&#8211; frische Beeren schmecken einfach gut und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[6286,30,3995,10423,7394,7393,7395],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43791"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43791"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46957,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43791\/revisions\/46957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}