{"id":41902,"date":"2017-02-07T13:00:33","date_gmt":"2017-02-07T12:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=41902"},"modified":"2017-02-07T22:04:26","modified_gmt":"2017-02-07T21:04:26","slug":"mit-ausdauersport-und-muskeltraining-weniger-medikamente-bei-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2017\/02\/07\/mit-ausdauersport-und-muskeltraining-weniger-medikamente-bei-diabetes\/","title":{"rendered":"Mit Ausdauersport und Muskeltraining weniger Medikamente bei Diabetes"},"content":{"rendered":"<p>Mit Radfahren, Schwimmen und Nordic Walking Blutzucker dauerhaft senken: Viele Menschen fassen zu Jahresbeginn den Vorsatz, sich mehr zu bewegen, abzunehmen und fitter zu werden. Die guten Vors\u00e4tze sind jedoch oft schnell wieder vergessen. Dabei lohnt es sich, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Sportliche Aktivit\u00e4ten halten nicht nur fit, sie senken auch die Blutzucker-, Blutfett- und Blutdruckwerte. Das ist besonders f\u00fcr Menschen mit Diabetes wichtig, da sie so Folgesch\u00e4den vorbeugen. Im Idealfall ben\u00f6tigen Menschen mit Diabetes Typ&nbsp;2 durch regelm\u00e4\u00dfige Bewegung auch weniger Medikamente. Welche Sportarten bei Diabetes und Folgeerkrankungen geeignet sind und worauf Sportanf\u00e4nger achten sollten, erkl\u00e4rt Privatdozent Dr.&nbsp;med.&nbsp;Axel Pre\u00dfler, Oberarzt an der Hochschul-Ambulanz f\u00fcr Pr\u00e4ventive und Rehabilitative Sportmedizin der Technischen Universit\u00e4t M\u00fcnchen, im Experten-Chat von diabetesDE&nbsp;&#8211; Deutsche Diabetes-Hilfe am 9.&nbsp;Februar&nbsp;2017. Fragen k\u00f6nnen ab sofort eingesendet werden. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2017\/170207.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Radfahren, Schwimmen und Nordic Walking Blutzucker dauerhaft senken: Viele Menschen fassen zu Jahresbeginn den Vorsatz, sich mehr zu bewegen, abzunehmen und fitter zu werden. Die guten Vors\u00e4tze sind jedoch oft schnell wieder vergessen. Dabei lohnt es sich, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Sportliche Aktivit\u00e4ten halten nicht nur fit, sie senken auch die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[6857,1621,4727,4668,2007],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41902"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41902"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41904,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41902\/revisions\/41904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}