{"id":41785,"date":"2017-01-22T19:45:31","date_gmt":"2017-01-22T18:45:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=41785"},"modified":"2017-01-23T23:13:28","modified_gmt":"2017-01-23T22:13:28","slug":"bohnen-kaese-salat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2017\/01\/22\/bohnen-kaese-salat\/","title":{"rendered":"Bohnen-K\u00e4se-Salat"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/bohnen-kaese-salat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2017\/bohnen-kaese-salat.jpg\" width=\"200\" height=\"280\" alt=\"Bohnen-K\u00e4se-Salat\" \/><\/a> Salate haben immer Saison. Ob Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter &#8211; eigentlich sollten wir viel mehr frische Salate essen. Denn Rohkost in Form von Salat, Gem\u00fcse und Obst geh\u00f6rt jeden Tag mehrmals auf den Speiseplan. Sie versorgt uns gerade jetzt mit vielen Vitaminen, Mineralien und wertvollen sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen. So st\u00e4rken wir das k\u00f6rpereigene Immunsystem. Unser heutiger Rezeptvorschlag ist ein bunter <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/bohnen-kaese-salat.html\"  target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Bohnen-K\u00e4se-Salat<\/a> mit Knoblauch-Dressing. Diabetikern und Nicht-Diabetikern hilft der kleine Fitmacher \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde von den Feiertagen abzubauen. Bohnen enthalten neben pflanzlichem Eiwei\u00df auch viele Ballaststoffe. Sie sollen sogar den Blutzuckerspiegel bei Diabetes senken, weshalb wir das Rezept jetzt vorstellen, obwohl die H\u00fclsenfr\u00fcchte zur Zeit nur in Gl\u00e4sern, Konserven oder als Tiefk\u00fchlware angeboten werden. Weitere Ideen f\u00fcr knackige Salate bietet die <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Rezept\u00fcbersicht\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a> in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_vorspeisen-salate.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Vorspeisen und Salate<\/a>&nbsp;&#8211; wie \u00fcblich mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen Ihnen einen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salate haben immer Saison. Ob Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter &#8211; eigentlich sollten wir viel mehr frische Salate essen. Denn Rohkost in Form von Salat, Gem\u00fcse und Obst geh\u00f6rt jeden Tag mehrmals auf den Speiseplan. Sie versorgt uns gerade jetzt mit vielen Vitaminen, Mineralien und wertvollen sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen. So st\u00e4rken wir das k\u00f6rpereigene Immunsystem. Unser [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1249,173,26,1451,24,30,5734,951,6821],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41785"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41785"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41793,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41785\/revisions\/41793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}