{"id":40939,"date":"2016-10-30T13:55:50","date_gmt":"2016-10-30T11:55:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=40939"},"modified":"2016-10-31T20:27:40","modified_gmt":"2016-10-31T18:27:40","slug":"rumpsteak-a-la-strindberg-leicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2016\/10\/30\/rumpsteak-a-la-strindberg-leicht\/","title":{"rendered":"Rumpsteak \u00e0 la Strindberg leicht"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/rumpsteak-strindberg-leicht.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2016\/rumpsteak-strindberg-leicht.jpg\" width=\"200\" height=\"143\" alt=\"Rumpsteak \u00e0 la Strindberg leicht\" \/><\/a> Alles geht auch leichter. Genau das zu wissen, ist f\u00fcr \u00fcbergewichtige Diabetiker und Figurbewusste besonders wichtig. Mit ganz kleinen Tricks lassen sich schon Kalorien sparen. F\u00fcr unser aktuelles Rezept <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/rumpsteak-strindberg-leicht.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"direkt zum Rezept (neues Fenster)\">Rumpsteak \u00e0 la Strindberg leicht<\/a> haben wir die Fleischmenge nur geringf\u00fcgig reduziert, statt Butter etwas \u00d6l zum Anbraten genommen und ein bisschen weniger Sahne verwendet. F\u00fcr alle, die noch weniger Kalorien essen m\u00f6chten, ist das Gericht auch ohne Kartoffeln ein leichtes Abendessen, denn der Rosenkohl und das Eiwei\u00df im Fleisch s\u00e4ttigen lang anhaltend. Es darf auch gerne mehr Gem\u00fcse sein. Schlie\u00dflich ist Kohlsaison. Sie hatten gerade Rosenkohl? Dann servieren Sie doch einfach Wei\u00df- oder Blumenkohl beziehungsweise frische Bohnen zum edlen Rumpsteak. Noch viel mehr Rezepte finden Menschen mit und ohne Diabetes in unserer gro\u00dfen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezeptdatenbank<\/a>&nbsp;&#8211; wie \u00fcblich mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alles geht auch leichter. Genau das zu wissen, ist f\u00fcr \u00fcbergewichtige Diabetiker und Figurbewusste besonders wichtig. Mit ganz kleinen Tricks lassen sich schon Kalorien sparen. F\u00fcr unser aktuelles Rezept Rumpsteak \u00e0 la Strindberg leicht haben wir die Fleischmenge nur geringf\u00fcgig reduziert, statt Butter etwas \u00d6l zum Anbraten genommen und ein bisschen weniger Sahne verwendet. F\u00fcr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[492,24,6460,985,10423,6585,6583,6584],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40939"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40939"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40942,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40939\/revisions\/40942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}