{"id":39396,"date":"2016-06-24T13:03:41","date_gmt":"2016-06-24T11:03:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=39396"},"modified":"2016-07-22T23:35:24","modified_gmt":"2016-07-22T21:35:24","slug":"10-tipps-fur-heise-tage-mit-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2016\/06\/24\/10-tipps-fur-heise-tage-mit-diabetes\/","title":{"rendered":"10 Tipps f\u00fcr hei\u00dfe Tage mit Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes\/tipps\/1-sommer-hitze.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zu dem Diabetes-Tipp (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/diabetes\/diabetes-tipps.gif\" width=\"100\" height=\"154\" alt=\"Diabetes-Tipps\" \/><\/a> Keine Frage &#8211; der Sommer ist da. Die Meteorologen haben ihn bereits am 1. Juni eingel\u00e4utet, kalendarisch hat er am vergangenen Dienstag begonnen und schon heute warnt der Deutsche Wetterdienst vor dem bisher hei\u00dfesten Tag des Jahres. Die Temperaturen steigen vor allem im Osten Deutschlands auf schw\u00fcle 35 \u00b0C, die sich wegen feuchter Luft und Windstille wie 40 \u00b0C anf\u00fchlen. Am Nachmittag und Abend kann es gebietsweise zu kr\u00e4ftigen Schauern und Gewittern mit Sturmb\u00f6en kommen, im Westen mit gro\u00dfem Unwetterpotential. Nicht nur Hitze kann den K\u00f6rper im Sommer schwer belasten, Schw\u00fcle erst recht. Da hei\u00dft es Schatten suchen, Sport und Anstrengungen im Freien vermeiden und ausreichend viel Fl\u00fcssigkeit zuf\u00fchren. Das geht mit Wassermelone und Salatgurke ebenso diabetesgerecht wie mit (Mineral-)Wasser oder unges\u00fc\u00dften Tees. Was f\u00fcr Menschen mit und ohne Diabetes bei gro\u00dfer Hitze sonst noch wichtig ist, erfahren Sie unter: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes\/tipps\/1-sommer-hitze.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">10&nbsp;Tipps f\u00fcr hei\u00dfe Tage mit Diabetes<\/a> auf der DiabSite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Keine Frage &#8211; der Sommer ist da. Die Meteorologen haben ihn bereits am 1. Juni eingel\u00e4utet, kalendarisch hat er am vergangenen Dienstag begonnen und schon heute warnt der Deutsche Wetterdienst vor dem bisher hei\u00dfesten Tag des Jahres. Die Temperaturen steigen vor allem im Osten Deutschlands auf schw\u00fcle 35 \u00b0C, die sich wegen feuchter Luft und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[24,30,697,2200,2423,6254,603,770],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39396"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39396"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39666,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39396\/revisions\/39666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}