{"id":37650,"date":"2016-01-31T20:01:11","date_gmt":"2016-01-31T19:01:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=37650"},"modified":"2018-05-05T18:56:40","modified_gmt":"2018-05-05T16:56:40","slug":"italienische-gemuesepfanne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2016\/01\/31\/italienische-gemuesepfanne\/","title":{"rendered":"Italienische Gem\u00fcsepfanne"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/italienische-gemuesepfanne.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2016\/italienische-gemuesepfanne.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Italienische Gem\u00fcsepfanne\" \/><\/a> Ern\u00e4hrungswissenschaftler empfehlen eine gesunde und kalorienarme Ern\u00e4hrung mit reichlich Obst und Gem\u00fcse. Die Kampagne &#8222;5&nbsp;am&nbsp;Tag&#8220; r\u00e4t sogar zu 5&nbsp;Portionen Obst oder Gem\u00fcse t\u00e4glich. Unser aktueller Rezeptvorschlag, eine <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/italienische-gemuesepfanne.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept\">Italienische Gem\u00fcsepfanne<\/a>, enth\u00e4lt Broccoli mit viel Vitamin&nbsp;C, M\u00f6hren, die reich an Vitamin&nbsp;A sind und gemeinsam mit den Bohnen sogar vor Krebs sch\u00fctzen sollen; Romanesco, Sellerie und Blumenkohl. Der hohe Ballaststoffanteil im Gem\u00fcse ist f\u00fcr Diabetiker gut, weil er s\u00e4ttigt und die Verdauung f\u00f6rdert. F\u00fcr den kleinen Haushalt gibt es auch eine <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/italienische-gemuesepfanne-singles.html\" target=\"_blank\" title=\"zum Rezept\">Single-Version<\/a> des Rezepts. Das Team des Diabetes-Portals DiabSite w\u00fcnscht Ihnen einen gelungenen Start in die Woche und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ern\u00e4hrungswissenschaftler empfehlen eine gesunde und kalorienarme Ern\u00e4hrung mit reichlich Obst und Gem\u00fcse. Die Kampagne &#8222;5&nbsp;am&nbsp;Tag&#8220; r\u00e4t sogar zu 5&nbsp;Portionen Obst oder Gem\u00fcse t\u00e4glich. Unser aktueller Rezeptvorschlag, eine Italienische Gem\u00fcsepfanne, enth\u00e4lt Broccoli mit viel Vitamin&nbsp;C, M\u00f6hren, die reich an Vitamin&nbsp;A sind und gemeinsam mit den Bohnen sogar vor Krebs sch\u00fctzen sollen; Romanesco, Sellerie und Blumenkohl. Der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,1081,5769,5475,16],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37650"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37650"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46990,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37650\/revisions\/46990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}