{"id":36996,"date":"2015-11-22T17:23:33","date_gmt":"2015-11-22T16:23:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=36996"},"modified":"2015-11-23T19:26:16","modified_gmt":"2015-11-23T18:26:16","slug":"putenpfanne-mit-mangold-und-mangold","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2015\/11\/22\/putenpfanne-mit-mangold-und-mangold\/","title":{"rendered":"Putenpfanne mit Mangold und Kartoffelgratin"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/putenpfanne-mangold.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2015\/putenpfanne-mangold.jpg\" width=\"150\" height=\"109\" alt=\"Putenpfanne mit Mangold und Kartoffelgratin\" \/><\/a> Nachdem rotes Fleisch in letzter Zeit ins Gerede gekommen ist, stellen wir Ihnen heute ein Rezept mit Putenfleisch vor. Auch hier sollten Sie allerdings schon beim Einkauf achtsam sein. Statt billigem Fleisch aus dem Supermarkt, das Antibiotika enthalten kann, kaufen Sie lieber das teurere im Bioladen. So k\u00f6nnen Sie sich sicher sein, ein hochwertiges, kalorienarmes und eiwei\u00dfreiches Fleischprodukt erworben zu haben. Es enth\u00e4lt viel Vitamin&nbsp;B6 und B12 sowie die wertvollen Mineralien Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Unsere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/putenpfanne-mangold.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Putenpfanne mit Mangold und Kartoffelgratin<\/a> ist schnell zubereitet und mit gut 2,5&nbsp;BE f\u00fcr Diabetiker bestens geeignet. Serviert wird das Gericht mit einem k\u00f6stlichen Kartoffelgratin und aromatischem Mangold, der reichlich Vitamine und Mineralstoffe liefert. Wer ein paar Kalorien sparen will, br\u00e4t das Putenfleisch statt in Butterschmalz in etwas \u00d6l an. Weitere Gefl\u00fcgelrezepte finden Sie auf dem Diabetes-Portal in der Kategorie <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_fleischgerichte.html#kategorie31\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Gefl\u00fcgel und Wild<\/a>, wie in der <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezepte (neues Fenster)\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a> \u00fcblich mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben f\u00fcr Menschen mit und ohne Diabetes. Wir w\u00fcnschen Ihnen einen guten Start in die Woche und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem rotes Fleisch in letzter Zeit ins Gerede gekommen ist, stellen wir Ihnen heute ein Rezept mit Putenfleisch vor. Auch hier sollten Sie allerdings schon beim Einkauf achtsam sein. Statt billigem Fleisch aus dem Supermarkt, das Antibiotika enthalten kann, kaufen Sie lieber das teurere im Bioladen. So k\u00f6nnen Sie sich sicher sein, ein hochwertiges, kalorienarmes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[173,30,5582,5581,10423],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36996"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36996"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37018,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36996\/revisions\/37018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}