{"id":35838,"date":"2015-08-17T18:36:21","date_gmt":"2015-08-17T16:36:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=35838"},"modified":"2015-08-18T18:19:42","modified_gmt":"2015-08-18T16:19:42","slug":"toast-royal-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2015\/08\/17\/toast-royal-2\/","title":{"rendered":"Toast Royal"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/toast-royal.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"  class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2015\/toast-royal.jpg\" width=\"150\" height=\"215\" alt=\"Toast Royal\" \/><\/a> Wenn es mal schnell gehen muss und es trotzdem kein Gericht aus der Tiefk\u00fchltruhe sein soll, dann bietet sich zum Beispiel ein <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/toast-royal.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\">Toast Royal<\/a> an.  Der ist einfach zubereitet, als kleiner Snack oder leichtes Hauptgericht geeignet und heutzutage schon etwas wirklich Besonderes. Denn die darin verwendeten Pfifferlinge, die nicht gez\u00fcchtet werden k\u00f6nnen, wachsen in Deutschland immer seltener. Ein Grund mehr, die Pfifferlingszeit bis zum Herbst auszunutzen und den kostbaren Speisepilz hin und wieder auf den Tisch zu bringen. Auch f\u00fcr unsere Gesundheit hat er einiges zu bieten: Pfifferlinge sind mit 11&nbsp;kcal pro 100&nbsp;Gramm sehr kalorienarm und enthalten hochwertiges pflanzliches Eiwei\u00df, Kalium, B-Vitamine, Vitamin&nbsp;A und vor allem Vitamin&nbsp;D f\u00fcr den Aufbau von Knochen und Z\u00e4hnen. Zudem sind die Pilze relativ ballaststoffreich und haben einen \u00fcberraschend hohen Gehalt an Eisen, das f\u00fcr die Blutbildung wichtig ist. Mit anderen Worten: Wenn Sie diesen kleinen, aber feinen Toast mit einem knackigen Salat servieren, haben Sie eine vollst\u00e4ndige Mahlzeit, die garantiert nichts vermissen l\u00e4sst. \u00dcbrigens: Pfifferlinge selbst sammeln &#8211;&nbsp;am besten mit der ganzen Familie und einem Pilzexperten&nbsp;&#8211; macht Spa\u00df und verbrennt Kalorien. Schmecken tun die Selbstgesammelten sowieso immer dreimal so gut. Weitere Rezepte mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben bietet die <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a>. Wir w\u00fcnschen Ihnen einen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn es mal schnell gehen muss und es trotzdem kein Gericht aus der Tiefk\u00fchltruhe sein soll, dann bietet sich zum Beispiel ein Toast Royal an. Der ist einfach zubereitet, als kleiner Snack oder leichtes Hauptgericht geeignet und heutzutage schon etwas wirklich Besonderes. Denn die darin verwendeten Pfifferlinge, die nicht gez\u00fcchtet werden k\u00f6nnen, wachsen in Deutschland [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[173,30,5262,10423,1863,5261,5260],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35838"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35838"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35847,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35838\/revisions\/35847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}