{"id":35727,"date":"2015-08-02T13:15:35","date_gmt":"2015-08-02T11:15:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=35727"},"modified":"2015-08-17T22:31:27","modified_gmt":"2015-08-17T20:31:27","slug":"gemischter-salat-mit-radieschen-petersilie-und-kaese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2015\/08\/02\/gemischter-salat-mit-radieschen-petersilie-und-kaese\/","title":{"rendered":"Gemischter Salat mit Radieschen, Petersilie und K\u00e4se"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemischter-salat-radieschen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2015\/gemischter-salat-radieschen.jpg\" width=\"150\" height=\"202\" alt=\"Gemischter Salat mit Radieschen, Petersilie und K\u00e4se\" \/><\/a> Knackig, leicht und frisch: Mit Rohkost durch den Sommer. Rohkost bringt Abwechslung in den Speiseplan und sorgt f\u00fcr einen extra Schub Energie. Unser Rezeptvorschlag f\u00fcr die angek\u00fcndigte Hitzewelle in der kommenden Woche lautet: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemischter-salat-radieschen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"direkt zum Rezept (neues Fenster)\">Gemischter Salat mit Radieschen, Petersilie und K\u00e4se<\/a>. Dieser frische Sommersalat, f\u00fcr den Sie zudem Hirtenk\u00e4se, Couscous, gr\u00fcne Bohnen und Bataviasalat ben\u00f6tigen, ist mit 3,5&nbsp;BE f\u00fcr Diabetiker eher eine Hauptmahlzeit als ein Snack. Dank gerade einmal 415&nbsp;kcal kann er allerdings auch von Figurbewussten lecker und leicht genossen werden. Die Kohlenhydrate liefert vor allem die Zutat aus der nordafrikanischen K\u00fcche &#8222;Couscous&#8220;. Der Hartweizenbrei \u00e4hnelt in Aussehen und Geschmack dem im Nahen Osten als &#8222;Bulgur&#8220; bekannten Grundnahrungsmittel. Er enth\u00e4lt viel Eiwei\u00df, Vitamin&nbsp;E, Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Zink und Magnesium. Dieses Rezept aus der gro\u00dfen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a> zeigt, wie sich auch mit rohen Zutaten abwechslungsreiche Gerichte zubereiten lassen. Menschen mit Diabetes und alle, die auf ihre Figur achten, finden hier zu jedem Rezept die wichtigsten N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir von der DiabSite-Redaktion w\u00fcnschen Ihnen einen guten Start in die Woche und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Knackig, leicht und frisch: Mit Rohkost durch den Sommer. Rohkost bringt Abwechslung in den Speiseplan und sorgt f\u00fcr einen extra Schub Energie. Unser Rezeptvorschlag f\u00fcr die angek\u00fcndigte Hitzewelle in der kommenden Woche lautet: Gemischter Salat mit Radieschen, Petersilie und K\u00e4se. Dieser frische Sommersalat, f\u00fcr den Sie zudem Hirtenk\u00e4se, Couscous, gr\u00fcne Bohnen und Bataviasalat ben\u00f6tigen, ist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[5225,5224,30,4302,5223,2501,10423,5226],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35727"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35839,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35727\/revisions\/35839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}