{"id":33417,"date":"2015-01-18T13:42:46","date_gmt":"2015-01-18T12:42:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=33417"},"modified":"2015-01-20T15:44:41","modified_gmt":"2015-01-20T14:44:41","slug":"philosophische-gedanken-beim-laufen-mit-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2015\/01\/18\/philosophische-gedanken-beim-laufen-mit-diabetes\/","title":{"rendered":"Philosophische Gedanken beim Laufen mit Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><i>Laufen st\u00e4rkt das Herz-Kreislaufsystem und dient der Diabetespr\u00e4vention. Das wei\u00df eigentlich jeder. Welche Vorteile ein Power Walk dar\u00fcber hinaus f\u00fcr Diabetiker und Nicht-Diabetiker haben kann, hat Helga Uphoff, Chefredakteurin des unabh\u00e4ngigen Diabetes-Portals DiabSite, heute erfahren. Ihren philosophisch angehauchten Artikel lesen Sie hier.<\/i><\/p>\n<p><i>Sie sind herzlich eingeladen, diesen Beitrag zu kommentieren und das Bild durch einfaches Anklicken zu vergr\u00f6\u00dfern.<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2015\/sonnenaufgang-gr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2015\/_sonnenaufgang-gr.jpg\" width=\"150\" height=\"117\" alt=\"Sonnenaufgang\" \/><\/a> Jeden Abend, wenn es dunkel wird, scheint die Welt unterzugehen, um am n\u00e4chsten Morgen neu zu erwachen. Nach den schrecklichen Attentaten in Paris, den nuklearen Katastrophen von Fukushima und Tschernobyl, den Terroranschl\u00e4gen am 11.&nbsp;September&nbsp;2001 in New&nbsp;York oder dem Tsunami im indischen Ozean, der vor 10&nbsp;Jahren mehr als 200.000&nbsp;Menschen in den Tod riss&nbsp;&#8211; f\u00fcr die \u00dcberlebenden gab es immer einen n\u00e4chsten Morgen.<\/p>\n<p>Als ich heute bei Sonnenaufgang durch Berlin lief, sah die Welt unschuldig und friedlich aus. Die Spatzen begr\u00fc\u00dften den neuen Morgen, die Sonne f\u00e4rbte kleine W\u00f6lkchen rosa und klare Luft k\u00fchlte meine vom Laufen warmen Wangen. &#8222;Ja&#8220;, dachte ich, &#8222;jeder Morgen bietet den Menschen eine neue Chance f\u00fcr eine bessere Welt.&#8220; Ich lief noch eine ganze Weile und lie\u00df meinen Gedanken dabei freien Lauf.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich gelangte ich zu der \u00fcberraschenden Erkenntnis, dass so ein Power Walk nicht nur gut f\u00fcr den K\u00f6rper ist, sondern auch ein wohltuender Balsam f\u00fcr die Seele.<\/p>\n<p>Froh, die Chance zum Laufen genutzt und meinen inneren Frieden gefunden zu haben, kam ich nach gut 4.000&nbsp;Schritten voller Tatendrang zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Sie zweifeln an meiner Erkenntnis? Probieren Sie es aus! Morgen fr\u00fch erwacht die Welt wieder neu.<\/p>\n<p>Ihre Helga Uphoff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laufen st\u00e4rkt das Herz-Kreislaufsystem und dient der Diabetespr\u00e4vention. Das wei\u00df eigentlich jeder. Welche Vorteile ein Power Walk dar\u00fcber hinaus f\u00fcr Diabetiker und Nicht-Diabetiker haben kann, hat Helga Uphoff, Chefredakteurin des unabh\u00e4ngigen Diabetes-Portals DiabSite, heute erfahren. Ihren philosophisch angehauchten Artikel lesen Sie hier. Sie sind herzlich eingeladen, diesen Beitrag zu kommentieren und das Bild durch einfaches [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[24,4553,4552,127,4551,274,4554],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33417"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33417"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33431,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33417\/revisions\/33431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}