{"id":32438,"date":"2014-10-26T17:53:53","date_gmt":"2014-10-26T16:53:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=32438"},"modified":"2014-10-27T21:21:04","modified_gmt":"2014-10-27T20:21:04","slug":"haehnchenbrust-mit-kraeutern-auf-pflaumen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2014\/10\/26\/haehnchenbrust-mit-kraeutern-auf-pflaumen\/","title":{"rendered":"H\u00e4hnchenbrust mit Kr\u00e4utern auf Pflaumen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/haehnchenbrust-auf-pflaumen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2014\/haehnchenbrust-auf-pflaumen.jpg\" width=\"150\" height=\"183\" alt=\"H\u00e4hnchenbrust mit Kr\u00e4utern auf Pflaumen\" \/><\/a> Im Oktober haben Pflaumen noch Hochsaison. Mit ihrem s\u00fc\u00dflichen Geschmack erinnern sie uns an den Sommer und bieten mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen einen guten Start in den Herbst. Ihr hoher Gehalt an Zink und Vitamin&nbsp;C sch\u00fctzt uns bei den aktuellen Temperaturschwankungen vor Erk\u00e4ltungskrankheiten. Gleichzeitig f\u00f6rdern sie die Verdauung. Trotz des hohen Fruchtzuckergehalts der blauen Fr\u00fcchte, die \u00fcbrigens zur Familie der Rosengew\u00e4chse geh\u00f6ren, ist unser Rezeptvorschlag: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/haehnchenbrust-auf-pflaumen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">H\u00e4hnchenbrust mit Kr\u00e4utern auf Pflaumen<\/a> mit gerade einmal 323&nbsp;kcal und 1,8&nbsp;BEs f\u00fcr Diabetiker und Figurbewusste geeignet. Mehr zu den gesunden Fr\u00fcchten erfahren Sie auf dem Diabetes-Portal DiabSite in der kleinen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/kuechentipps\/warenkunde-zwetschgen.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Warenkunde Zwetschgen\/Pflaumen<\/a>. Auch das H\u00e4hnchenbrustfilet f\u00f6rdert die Gesundheit. Es ist mager und das darin enthaltende Fett enth\u00e4lt mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4ure. Au\u00dferdem strotzt das Gefl\u00fcgelfleisch nur so vor wertvollen Eiwei\u00dfen, die der K\u00f6rper braucht. Weitere Rezepte &#8211;&nbsp;f\u00fcr Halloween-Fans auch mit K\u00fcrbis&nbsp;&#8211; bietet unsere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezeptdatenbank<\/a> mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen Ihnen viel Spa\u00df bei der Zubereitung und einen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Oktober haben Pflaumen noch Hochsaison. Mit ihrem s\u00fc\u00dflichen Geschmack erinnern sie uns an den Sommer und bieten mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen einen guten Start in den Herbst. Ihr hoher Gehalt an Zink und Vitamin&nbsp;C sch\u00fctzt uns bei den aktuellen Temperaturschwankungen vor Erk\u00e4ltungskrankheiten. Gleichzeitig f\u00f6rdern sie die Verdauung. Trotz des hohen Fruchtzuckergehalts der blauen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,4302,4303,4304,4301,2562,766],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32438"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32440,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32438\/revisions\/32440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}