{"id":31119,"date":"2014-07-13T19:07:55","date_gmt":"2014-07-13T17:07:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=31119"},"modified":"2018-05-05T19:13:38","modified_gmt":"2018-05-05T17:13:38","slug":"blatterteigtortchen-mit-tomatenfullung-und-thunfisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2014\/07\/13\/blatterteigtortchen-mit-tomatenfullung-und-thunfisch\/","title":{"rendered":"Bl\u00e4tterteigt\u00f6rtchen mit Tomatenf\u00fcllung und Thunfisch"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/blaetterteigtoertchen-mit-tomatenfuellung.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2014\/blaetterteigtoertchen.jpg\" width=\"150\" height=\"200\" alt=\"Bl\u00e4tterteigt\u00f6rtchen mit Tomatenf\u00fcllung und Thunfisch\" \/><\/a> In diesem Rezept steckt der pure Sommer. Die <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/blaetterteigtoertchen-mit-tomatenfuellung.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Bl\u00e4tterteigt\u00f6rtchen mit Tomatenf\u00fcllung und Thunfisch<\/a> sind so lecker, dass sie in der hei\u00dfen Jahreszeit bestimmt auch bei Ihnen h\u00e4ufiger auf dem Speiseplan stehen werden. Die meisten Zutaten gibt es gerade jetzt g\u00fcnstig: frische Tomaten, Paprika, Knoblauch, Zwiebeln und Oliven. Lediglich eine Dose Thunfisch sowie fertiger Bl\u00e4tterteig aus dem K\u00fchlregal m\u00fcssen noch eingekauft werden, dann zaubern Sie im Handumdrehen einen k\u00f6stlichen Sommersnack. Nehmen Sie Thunfischfilets in Wasser&nbsp;&#8211; eine 200-Gramm-Dose hat rund 100&nbsp;Kalorien weniger als der gleiche Fisch in \u00d6l. Gerade Diabetiker, die ihr Gewicht reduzieren m\u00f6chten, sparen so Kalorien ein, ohne auf die gesunden N\u00e4hrstoffe im Fisch zu verzichten. Wenn Sie unterschiedliche Kr\u00e4uter verwenden, k\u00f6nnen Sie jedes Mal eine neue Variante auftischen. In diesem Rezept werden die Tomaten mit Basilikum abgeschmeckt. Aber auch Thymian, Oregano oder einfach Petersilie geben diesen T\u00f6rtchen den richtigen Kr\u00e4uter-Pepp. Thunfisch-Liebhaber finden in der <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite Rezeptdatenbank<\/a> noch viele Rezepte, zum Beispiel einen leichten <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/thunfischsalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Thunfisch-Salat<\/a> oder k\u00f6stliche <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/thunfisch-bruschetta.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Thunfisch-Bruschetta<\/a>. Viel Spa\u00df bei der Zubereitung! Wir von der DiabSite-Redaktion w\u00fcnschen Ihnen eine sch\u00f6ne Sommerzeit und guten Appetit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Rezept steckt der pure Sommer. Die Bl\u00e4tterteigt\u00f6rtchen mit Tomatenf\u00fcllung und Thunfisch sind so lecker, dass sie in der hei\u00dfen Jahreszeit bestimmt auch bei Ihnen h\u00e4ufiger auf dem Speiseplan stehen werden. Die meisten Zutaten gibt es gerade jetzt g\u00fcnstig: frische Tomaten, Paprika, Knoblauch, Zwiebeln und Oliven. Lediglich eine Dose Thunfisch sowie fertiger Bl\u00e4tterteig aus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3947,24,10423,678,470,3948],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31119"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47018,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31119\/revisions\/47018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}