{"id":30230,"date":"2014-05-02T12:37:46","date_gmt":"2014-05-02T10:37:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=30230"},"modified":"2014-05-03T22:45:49","modified_gmt":"2014-05-03T20:45:49","slug":"warum-crashdiaeten-kein-schutz-vor-typ-2-diabetes-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2014\/05\/02\/warum-crashdiaeten-kein-schutz-vor-typ-2-diabetes-sind\/","title":{"rendered":"Warum Crashdi\u00e4ten kein Schutz vor Typ-2-Diabetes sind"},"content":{"rendered":"<p>Die n\u00fcchterne Wahrheit hinter schnellen Di\u00e4terfolgen: Am 6. Mai ist Anti-Di\u00e4t-Tag, dessen Botschaft ein Befreiungsschlag f\u00fcr alle Abnehmwilligen sein soll: &#8222;Qu\u00e4lt euch nicht mit radikalen Di\u00e4ten, diese schaden euch langfristig mehr als dass ihr euer Ziel erreicht!&#8220; Jede Woche locken Zeitschriften mit neuen Di\u00e4ten, die mehrere Pfunde weniger auf der Waage in einer Woche versprechen. Die Frage, warum es w\u00f6chentlich neuer Di\u00e4ten bedarf, wenn die in der letzten Ausgabe angepriesenen doch so effektiv sind, sei an dieser Stelle mal dahingestellt. Fakt ist jedoch, dass Versprechungen von mehreren Kilogramm Gewichtsverlust innerhalb weniger Tage falsche Erwartungen sch\u00fcren und die Erfolge seri\u00f6ser Ern\u00e4hrungstherapien abwerten. Wer sich der Illusion hingeben m\u00f6chte, bis zum n\u00e4chsten Wochenende schnell zwei Kilo abzuspecken, sollte sich allerdings folgendes vor Augen f\u00fchren: In einem Kilogramm Fettgewebe sind etwa 7.000&nbsp;Kilokalorien Energie gespeichert. Diese m\u00fcssten erst einmal eingespart oder zus\u00e4tzlich verbrannt werden, damit die Anzeige der Waage am Ende der Woche wenigstens ein Kilo weniger anzeigt. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2014\/140502.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die n\u00fcchterne Wahrheit hinter schnellen Di\u00e4terfolgen: Am 6. Mai ist Anti-Di\u00e4t-Tag, dessen Botschaft ein Befreiungsschlag f\u00fcr alle Abnehmwilligen sein soll: &#8222;Qu\u00e4lt euch nicht mit radikalen Di\u00e4ten, diese schaden euch langfristig mehr als dass ihr euer Ziel erreicht!&#8220; Jede Woche locken Zeitschriften mit neuen Di\u00e4ten, die mehrere Pfunde weniger auf der Waage in einer Woche versprechen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[3634,3632,3635,3633,92],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30230"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30230"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30235,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30230\/revisions\/30235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}