{"id":28432,"date":"2014-01-13T20:53:31","date_gmt":"2014-01-13T19:53:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=28432"},"modified":"2014-02-20T19:23:06","modified_gmt":"2014-02-20T18:23:06","slug":"vegetarisches-chili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2014\/01\/13\/vegetarisches-chili\/","title":{"rendered":"Vegetarisches Chili"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/vegetarisches-chili.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2014\/vegetarisches-chili.jpg\" width=\"150\" height=\"107\" alt=\"Vegetarisches Chili\" \/><\/a> Kennen Sie das auch? Das neue Jahr hat gerade erst angefangen. Eigentlich wollten wir es ganz ruhig angehen lassen, alles entspannter sehen und neu starten. Doch die Zeit rast und die Hektik des Alltags hat uns l\u00e4ngst wieder eingeholt. Und da gerade alle Welt vom viel zu hohen Fleischkonsum spricht, den der Bund f\u00fcr Umwelt und Naturschutz Deutschland e.V. (BUND) im j\u00fcngst erschienen &#8222;Fleischatlas 2014&#8220; kritisiert, empfehlen wir Ihnen heute ein <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/vegetarisches-chili.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Vegetarisches Chili<\/a>, das in weniger als 30&nbsp;Minuten auf dem Tisch steht. Ein Chili ohne Hackfleisch, rein pflanzlich, hat so manche Vorteile: weniger Fett und kein Cholesterin. Hinzu kommt, dass die Gem\u00fcsesorten &#8211; Tomate, Mais und Kidneybohnen &#8211; viele unverdauliche Ballaststoffe mitbringen. Insgesamt hat das Chili dadurch weniger Kalorien als eines mit Fleisch. Das ist besonders ideal f\u00fcr Diabetiker, die abnehmen wollen. Ein kleiner gr\u00fcner Blitz-Salat w\u00fcrde die Mahlzeit optimieren. So n\u00e4hmen Sie zus\u00e4tzlich das gerade in dieser Jahreszeit wichtige Vitamin&nbsp;C auf. Die gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezeptdatenbank<\/a> des Diabetes-Portals DiabSite bietet viele weitere Rezeptideen, die Ihnen das Leben leicht machen&nbsp;&#8211; wie immer mit den wichtigsten N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Und da wir Sie nun nicht l\u00e4nger aufhalten m\u00f6chten, machen wir es mal kurz: Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennen Sie das auch? Das neue Jahr hat gerade erst angefangen. Eigentlich wollten wir es ganz ruhig angehen lassen, alles entspannter sehen und neu starten. Doch die Zeit rast und die Hektik des Alltags hat uns l\u00e4ngst wieder eingeholt. Und da gerade alle Welt vom viel zu hohen Fleischkonsum spricht, den der Bund f\u00fcr Umwelt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3131,30,16,3133,3130,3132],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28432"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28432"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28869,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28432\/revisions\/28869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}