{"id":2829,"date":"2008-10-12T18:26:30","date_gmt":"2008-10-12T16:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2008\/10\/12\/reispfanne-mit-pilzen\/"},"modified":"2018-05-05T20:18:15","modified_gmt":"2018-05-05T18:18:15","slug":"reispfanne-mit-pilzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2008\/10\/12\/reispfanne-mit-pilzen\/","title":{"rendered":"Reispfanne mit Pilzen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/reispfanne-mit-pilzen.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/themes\/diabsite\/images\/reispfanne-mit-pilzen.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Reispfanne mit Pilzen\" title=\"Reispfanne mit Pilzen\" \/><\/a> Was es zum Stichwort Pilze zu sagen gibt, l\u00e4sst sich kurz zusammenfassen: Wer Pilze mag, ist klar im Vorteil! Denn sie sind nicht nur kulinarisch sozusagen das Sahneh\u00e4ubchen auf so manchem Gericht, sie sind auch der Gesundheit in vielerlei Hinsicht besonders zutr\u00e4glich, werden in der japanischen und chinesischen Heilkunde sogar als Heilmittel eingesetzt. Zun\u00e4chst einmal sind sie ideal f\u00fcr die schlanke Linie, da sie \u00fcberwiegend aus Wasser bestehen. Daneben k\u00f6nnen sie jedoch auch mit vielen wertvollen Vitaminen&nbsp;&#8211; vor allem B-Vitaminen f\u00fcr Nerven und Muskeln&nbsp;&#8211; und Mineralstoffen sowie besonders hochwertigem Eiwei\u00df f\u00fcr den Muskelaufbau aufwarten. Und ihre Ballaststoffe machen nicht nur l\u00e4nger satt, sondern f\u00f6rdern obendrein die Verdauung. F\u00fcr unsere heutige <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/reispfanne-mit-pilzen.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\">Reispfanne mit Pilzen<\/a> ben\u00f6tigen Sie neben frischen Champignons und Austernpilzen auch getrocknete Mu-Err-Pilze. Champignons, die auch wunderbar roh gegessen werden k\u00f6nnen, wirken insbesondere blutdrucksenkend und sollen bei stillenden M\u00fcttern die Milchproduktion anregen, w\u00e4hrend Austernpilze vor allem zu hohen Cholesterinwerten zu Leibe r\u00fccken. Die chinesische Morchelart Mu-Err schlie\u00dflich tr\u00e4gt zur Normalisierung \u00fcberh\u00f6hter Blutfettwerte bei und st\u00e4rkt das Abwehrsystem. Alles in allem der ideale Cocktail f\u00fcr Menschen mit Diabetes und\/oder dem metabolischen Syndrom, der zudem ein ganz besonderer Leckerbissen ist. Schnell und einfach zubereitet, ist die Reispfanne mit Pilzen bei nur 412&nbsp;kcal eine kalorienarme Mahlzeit, die nicht nur bei Vegetariern recht h\u00e4ufig auf dem Speiseplan stehen sollte. Nat\u00fcrlich finden Sie auf dem Diabetes-Portal auch noch zahlreiche weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_reisrezepte.html\">Reisgerichte<\/a>, viele davon mit Pilzen. Das DiabSite-Team w\u00fcnscht guten Appetit!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was es zum Stichwort Pilze zu sagen gibt, l\u00e4sst sich kurz zusammenfassen: Wer Pilze mag, ist klar im Vorteil! Denn sie sind nicht nur kulinarisch sozusagen das Sahneh\u00e4ubchen auf so manchem Gericht, sie sind auch der Gesundheit in vielerlei Hinsicht besonders zutr\u00e4glich, werden in der japanischen und chinesischen Heilkunde sogar als Heilmittel eingesetzt. Zun\u00e4chst einmal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3597,24,150,2775,2774,10423,1665],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2829"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47137,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2829\/revisions\/47137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}