{"id":28061,"date":"2013-12-14T20:07:50","date_gmt":"2013-12-14T19:07:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=28061"},"modified":"2014-02-20T19:24:18","modified_gmt":"2014-02-20T18:24:18","slug":"schoko-bananen-muffins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2013\/12\/14\/schoko-bananen-muffins\/","title":{"rendered":"Schoko-Bananen-Muffins"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/schoko-bananen-muffins.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2013\/schoko-bananen-muffins.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Schoko-Bananen-Muffins\" \/><\/a> Die Weihnachtsb\u00e4ckerei hat jetzt Hochsaison. Mit Kindern zu backen kann ganz sch\u00f6n in Stress ausarten. Auch wenn es Spa\u00df machen soll: Teig kneten ist ja schon anstrengend. Dann muss er zwei Stunden im K\u00fchlschrank ruhen und die Kinder werden ungeduldig. Beim Ausrollen bleibt der Teig auch noch an K\u00fcchenplatte oder Nudelholz kleben und der \u00c4rger ist vorprogrammiert. Backen Sie doch einfach die weihnachtlichen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/schoko-bananen-muffins.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Schoko-Bananen-Muffins<\/a> des Diabetes-Portals DiabSite. Unsere Muffins duften herrlich weihnachtlich nach Zimt und Schokolade. Die Zubereitung ist kinderleicht und immer von Erfolg gekr\u00f6nt. Alle Zutaten haben Sie bestimmt im Haus. Die Bananen sollten sch\u00f6n reif sein, gern mit ein paar braunen Punkten auf der Schale. Dann werden sie von der DiabSite-Redaktion auch &#8222;Tiger-Bananen&#8220; genannt. Kinder und Erwachsene lieben diese kleinen Kuchen aus den Muffinformen. Damit der Teig die Papierbackf\u00f6rmchen nicht auseinander dr\u00fcckt, ist ein Muffinblech mit 12 Vertiefungen sehr hilfreich. Bei dieser Portionsgr\u00f6\u00dfe verbucht ein Muffin rund 225 Kalorien und zwei BE. Die N\u00e4hrwerte und BE-Angaben stehen unter dem Zubereitungstext, wie \u00fcbrigens bei allen Rezepten aus der <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a>. So behalten Sie den \u00dcberblick \u00fcber Ihre Verzehrsmengen. Genie\u00dfen Sie den weihnachtlichen Backspa\u00df mit Ihren Kindern und lassen Sie sich in der Vorweihnachtszeit nicht aus der Ruhe bringen. Viel Spa\u00df beim Backen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Weihnachtsb\u00e4ckerei hat jetzt Hochsaison. Mit Kindern zu backen kann ganz sch\u00f6n in Stress ausarten. Auch wenn es Spa\u00df machen soll: Teig kneten ist ja schon anstrengend. Dann muss er zwei Stunden im K\u00fchlschrank ruhen und die Kinder werden ungeduldig. Beim Ausrollen bleibt der Teig auch noch an K\u00fcchenplatte oder Nudelholz kleben und der \u00c4rger [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3017,30,2501,10423,3015],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28061"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28061"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28871,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28061\/revisions\/28871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}