{"id":27717,"date":"2013-11-17T21:35:44","date_gmt":"2013-11-17T20:35:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=27717"},"modified":"2014-02-20T19:26:37","modified_gmt":"2014-02-20T18:26:37","slug":"gemueesepfanne-mit-putenbrust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2013\/11\/17\/gemueesepfanne-mit-putenbrust\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcsepfanne mit Putenbrust"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemuesepfanne-mit-pute.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2013\/gemuesepfanne-mit-pute.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Gem\u00fcsepfanne mit Putenbrust\" \/><\/a> Diabetes wird zurzeit in fast allen Medien in irgendeiner Form thematisiert. Und es ist richtig rund um den Weltdiabetestag auf diese Erkrankung hinzuweisen. Ist der Diabetes erst einmal entdeckt &#8211;&nbsp;und das ist gut so&nbsp;&#8211; m\u00fcssen die Betroffenen jeden Tag ihre Erkrankung selbst managen. Nicht allein, aber in eigener Verantwortung. Dazu geh\u00f6rt f\u00fcr viele prim\u00e4r eine Umstellung ihrer Ern\u00e4hrung, die genauso gesund gestaltet sein sollte, wie die f\u00fcr Menschen ohne Diabetes. Ern\u00e4hrungsexperten empfehlen mehr Farbe auf den Teller zu bringen. Gestalten Sie ihr Essen bunt, so wie bei der in Zubereitung und Kaloriengehalt ganz leichten <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemuesepfanne-mit-pute.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Gem\u00fcsepfanne mit Putenbrust<\/a> auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Das in der Pfanne brutzelnde, vitaminreiche Gem\u00fcse ist so ballaststoffreich, dass es nicht in die BE&#8217;s eingerechnet wird. Lediglich der Hafer hat einen geringen Einfluss auf Ihren Blutzuckerspiegel. Die Kombination aus magerem Fleisch mit etwas Getreide und Gem\u00fcse sollte gerade in den Herbst- und Wintermonaten h\u00e4ufiger auf Ihrem Speiseplan stehen. Sie liefert wenige Kalorien bei gleichzeitig sehr hoher Dichte an Vitaminen und gutem Eiwei\u00df. Damit st\u00e4rken Sie Ihr Immunsystem und trotzen in dieser Jahreszeit Wind und Wetter. Ob bunte Salate oder Pfannengerichte mit viel Gem\u00fcse, st\u00f6bern Sie doch einmal, was unsere umfangreiche <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezeptdatenbank<\/a> sonst noch zu bieten hat. Alle Rezepte gibt es wie immer mit den Berechnungen f\u00fcr die wichtigsten N\u00e4hrwerte und BE&#8217;s. Die DiabSite-Redaktion w\u00fcnscht Ihnen einen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diabetes wird zurzeit in fast allen Medien in irgendeiner Form thematisiert. Und es ist richtig rund um den Weltdiabetestag auf diese Erkrankung hinzuweisen. Ist der Diabetes erst einmal entdeckt &#8211;&nbsp;und das ist gut so&nbsp;&#8211; m\u00fcssen die Betroffenen jeden Tag ihre Erkrankung selbst managen. Nicht allein, aber in eigener Verantwortung. Dazu geh\u00f6rt f\u00fcr viele prim\u00e4r eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2908,325,2910,2911,2909,10423],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27717"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27717"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28875,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27717\/revisions\/28875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}