{"id":27269,"date":"2013-10-22T20:52:19","date_gmt":"2013-10-22T18:52:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=27269"},"modified":"2014-02-20T19:27:00","modified_gmt":"2014-02-20T18:27:00","slug":"reispfanne-mit-pilzen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2013\/10\/22\/reispfanne-mit-pilzen-2\/","title":{"rendered":"Reispfanne mit Pilzen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/reispfanne-mit-pilzen.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/themes\/diabsite\/images\/reispfanne-mit-pilzen.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Reispfanne mit Pilzen\" title=\"Reispfanne mit Pilzen\" \/><\/a> Was es zum Stichwort Pilze zu sagen gibt, l\u00e4sst sich kurz zusammenfassen: Wer Pilze mag, ist klar im Vorteil! Sie sind nicht nur kulinarisch das Sahneh\u00e4ubchen auf so manchem Gericht, sondern auch der Gesundheit in vielerlei Hinsicht zutr\u00e4glich. In der japanischen und chinesischen Heilkunde werden sie sogar als Heilmittel eingesetzt. Zun\u00e4chst einmal sind Pilze ideal f\u00fcr die schlanke Linie, da sie \u00fcberwiegend aus Wasser bestehen. Au\u00dferdem k\u00f6nnen sie mit wertvollen Vitaminen &#8211;&nbsp;vor allem B-Vitaminen f\u00fcr Nerven und Muskeln&nbsp;&#8211; und Mineralstoffen sowie besonders hochwertigem Eiwei\u00df aufwarten. Ihre zahlreichen Ballaststoffe f\u00f6rdern die Verdauung. F\u00fcr unsere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/reispfanne-mit-pilzen.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\">Reispfanne mit Pilzen<\/a> ben\u00f6tigen Sie frische Champignons, Austernpilze und getrocknete Mu-Err-Pilze. Champignons wirken blutdrucksenkend und Austernpilze r\u00fccken zu hohen Cholesterinwerten zu Leibe. Die chinesische Morchelart Mu-Err tr\u00e4gt zur Normalisierung \u00fcberh\u00f6hter Blutfettwerte bei und st\u00e4rkt das Abwehrsystem. So bietet dieses Rezept, dass obendrein ein besonderer Leckerbissen ist, eine ideale Mischung f\u00fcr Menschen mit Diabetes und\/oder dem Metabolischen Syndrom. Schnell und einfach zubereitet, stellt es bei nur 412&nbsp;kcal eine kalorienarme Mahlzeit dar, die nicht nur bei Vegetariern h\u00e4ufig auf dem Speiseplan stehen sollte. F\u00fcr uns Grund genug, es wieder einmal vorzustellen. Weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_reisrezepte.html\">Reisgerichte<\/a>, viele davon mit Pilzen, finden Sie mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben unter <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte<\/a> auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Wir w\u00fcnschen Ihnen einen guten Appetit!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was es zum Stichwort Pilze zu sagen gibt, l\u00e4sst sich kurz zusammenfassen: Wer Pilze mag, ist klar im Vorteil! Sie sind nicht nur kulinarisch das Sahneh\u00e4ubchen auf so manchem Gericht, sondern auch der Gesundheit in vielerlei Hinsicht zutr\u00e4glich. In der japanischen und chinesischen Heilkunde werden sie sogar als Heilmittel eingesetzt. Zun\u00e4chst einmal sind Pilze ideal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2776,2777,24,2775,2774,10423],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27269"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27269"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28876,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27269\/revisions\/28876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}