{"id":24701,"date":"2013-05-02T17:10:30","date_gmt":"2013-05-02T15:10:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=24701"},"modified":"2013-05-02T22:19:01","modified_gmt":"2013-05-02T20:19:01","slug":"reichlich-ballaststoffe-fur-menschen-mit-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2013\/05\/02\/reichlich-ballaststoffe-fur-menschen-mit-diabetes\/","title":{"rendered":"Reichlich Ballaststoffe f\u00fcr Menschen mit Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2013\/130502b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2013\/130502b-ballststoffe.jpg\" width=\"120\" height=\"168\" alt=\"Miniposter Ballaststoffe\" \/><\/a> Es dauerte, bis sie zu Ruhm gelangten: die Ballaststoffe. W\u00e4hrend die &#8222;Sattmacher&#8220; zu Beginn ihrer Erforschung aufgrund der Unverdaulichkeit als nutzloser &#8222;Ballast&#8220; in pflanzlichen Nahrungsmitteln abgestempelt wurden, erkannte die Wissenschaft sp\u00e4ter ihre wichtige Bedeutung f\u00fcr die Gesundheit. Ballaststoffe quellen im Magen auf und f\u00f6rdern so die S\u00e4ttigung. Sie verfeinern den Stuhl und erleichtern die Darmpassage. Viele Vertreter der wasserl\u00f6slichen und wasserunl\u00f6slichen Substanzen vermehren und st\u00e4rken die eigene Darmflora. Zudem binden sie eine Reihe unerw\u00fcnschter Substanzen und f\u00f6rdern die Ausscheidung dieser. Bei vielen Erkrankungen wie Verstopfung, Divertikulose, erh\u00f6hten Cholesterinwerten oder Diabetes mellitus hei\u00dft der Rat daher: &#8222;Erh\u00f6hen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr&#8220;. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2013\/130502b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es dauerte, bis sie zu Ruhm gelangten: die Ballaststoffe. W\u00e4hrend die &#8222;Sattmacher&#8220; zu Beginn ihrer Erforschung aufgrund der Unverdaulichkeit als nutzloser &#8222;Ballast&#8220; in pflanzlichen Nahrungsmitteln abgestempelt wurden, erkannte die Wissenschaft sp\u00e4ter ihre wichtige Bedeutung f\u00fcr die Gesundheit. Ballaststoffe quellen im Magen auf und f\u00f6rdern so die S\u00e4ttigung. Sie verfeinern den Stuhl und erleichtern die Darmpassage. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1249,24,39,1130,1953],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24701"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24701"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24705,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24701\/revisions\/24705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}