{"id":23540,"date":"2013-02-14T20:36:08","date_gmt":"2013-02-14T19:36:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=23540"},"modified":"2013-02-14T21:51:25","modified_gmt":"2013-02-14T20:51:25","slug":"darf-es-noch-ein-apfel-fur-zwischendurch-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2013\/02\/14\/darf-es-noch-ein-apfel-fur-zwischendurch-sein\/","title":{"rendered":"Darf es noch ein Apfel f\u00fcr zwischendurch sein?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2013\/130214b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2013\/130214b.jpg\" width=\"150\" height=\"107\" alt=\"Insulinkurve\" \/><\/a> Zwischenmahlzeiten beg\u00fcnstigen Typ-2-Diabetes und Fettstoffwechselst\u00f6rungen: Fr\u00fchst\u00fcck gibt es Br\u00f6tchen, mittags Kartoffeln, abends ein paar Scheiben Brot und zwischendurch eine Banane sowie einige Gl\u00e4ser Apfelschorle&nbsp;&#8211; so in etwa sieht der kulinarische Tagesablauf vieler Deutscher aus. Was auf den ersten Blick gesundheitlich unproblematisch erscheint, kann sich gerade bei einem Abnehmwunsch als hinderlich erweisen. Mit jeder zucker- oder st\u00e4rkereichen Mahlzeit schnellt der Blutzuckerspiegel in die H\u00f6he und l\u00f6st damit die Freisetzung des Hormons Insulin aus. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2013\/130214b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwischenmahlzeiten beg\u00fcnstigen Typ-2-Diabetes und Fettstoffwechselst\u00f6rungen: Fr\u00fchst\u00fcck gibt es Br\u00f6tchen, mittags Kartoffeln, abends ein paar Scheiben Brot und zwischendurch eine Banane sowie einige Gl\u00e4ser Apfelschorle&nbsp;&#8211; so in etwa sieht der kulinarische Tagesablauf vieler Deutscher aus. Was auf den ersten Blick gesundheitlich unproblematisch erscheint, kann sich gerade bei einem Abnehmwunsch als hinderlich erweisen. Mit jeder zucker- oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1616,26,1615,1446,1618,1617,10422],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23540"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23540"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23545,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23540\/revisions\/23545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}