{"id":22646,"date":"2012-11-29T16:09:51","date_gmt":"2012-11-29T15:09:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=22646"},"modified":"2012-11-29T16:12:26","modified_gmt":"2012-11-29T15:12:26","slug":"herbstsalat-mit-kuerbiskernoel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/11\/29\/herbstsalat-mit-kuerbiskernoel\/","title":{"rendered":"Herbstsalat mit K\u00fcrbiskern\u00f6l"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/herbstsalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2012\/herbstsalat.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Herbstsalat mit K\u00fcrbiskern\u00f6l\" \/><\/a> Zimtsterne, Spekulatius, Stollen und Marzipankugeln geh\u00f6ren zur Advents- und Weihnachtszeit. Doch Vorsicht! Wer bei dieser h\u00f6chst kalorienreichen Ern\u00e4hrung nicht Ma\u00df h\u00e4lt, riskiert einen Typ-2-Diabetes und\/oder eine Fettleber. F\u00fcr Ausgleich sorgen sportliche Bet\u00e4tigung und gesunde Lebensmittel. Motivation f\u00fcr mehr Bewegung bietet die Kategorie <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/kategorien\/schritte-zaehlen\/\">Schritte Z\u00e4hlen<\/a> in diesem Weblog; Gerichte, die f\u00fcr einen gesunden Ausgleich beim Essen sorgen, stellen wir  auf dem Diabetes-Portal DiabSite unter: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_leichte-rezepte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte f\u00fcr die schlanke Linie<\/a> vor. In dieser Rubrik finden Sie auch unseren <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/herbstsalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Herbstsalat mit K\u00fcrbiskern\u00f6l<\/a>. Er besteht aus Eichblatt- und Bataviasalat, die mit Waln\u00fcssen, K\u00fcrbisfleisch, Birne, Champignons und etwas durchwachsenem Speck verfeinert werden. Der mit mildem Weinessig sowie gesundem Raps- und K\u00fcrbiskern\u00f6l angemachte Salat enth\u00e4lt viele Vitamine und reichlich Ballaststoffe. Sein hoher Anteil an nat\u00fcrlichen Antioxidantien sch\u00fctzt vor Diabetes und hilft Diabetikern, ihr erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Atherosklerose zu senken. Weitere Ideen f\u00fcr herbstliche und andere Gen\u00fcsse bietet die <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezeptdatenbank<\/a> des Diabetes-Portals DiabSite&nbsp;&#8211; wie gewohnt mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben f\u00fcr Menschen mit und ohne Diabetes. Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zimtsterne, Spekulatius, Stollen und Marzipankugeln geh\u00f6ren zur Advents- und Weihnachtszeit. Doch Vorsicht! Wer bei dieser h\u00f6chst kalorienreichen Ern\u00e4hrung nicht Ma\u00df h\u00e4lt, riskiert einen Typ-2-Diabetes und\/oder eine Fettleber. F\u00fcr Ausgleich sorgen sportliche Bet\u00e4tigung und gesunde Lebensmittel. Motivation f\u00fcr mehr Bewegung bietet die Kategorie Schritte Z\u00e4hlen in diesem Weblog; Gerichte, die f\u00fcr einen gesunden Ausgleich beim Essen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,1330,1331,10423,1333,1332,92,1302],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22646"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22659,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22646\/revisions\/22659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}