{"id":22056,"date":"2012-10-30T18:36:19","date_gmt":"2012-10-30T17:36:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=22056"},"modified":"2012-10-30T20:00:18","modified_gmt":"2012-10-30T19:00:18","slug":"kraftsport-fuer-diabetiker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/10\/30\/kraftsport-fuer-diabetiker\/","title":{"rendered":"Kraftsport f\u00fcr Diabetiker"},"content":{"rendered":"<p>Lange Zeit galt Ausdauertraining&nbsp;\u2013 Nordic Walking, Wandern, Schwimmen oder Radfahren&nbsp;&#8211; als ideales Fitnessprogramm f\u00fcr Diabetiker. Von Kraftsport rieten \u00c4rzte hingegen oft eher ab&nbsp;&#8211; wegen m\u00f6glicher Komplikationen an Augen, Herz und Gehirn. Doch aktuelle Untersuchungen entkr\u00e4ften diese Bef\u00fcrchtungen. Im Gegenteil: Trainierte Muskeln sorgen f\u00fcr einen besseren Zuckerstoffwechsel und eine effektivere Fettverbrennung. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2012\/121030b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lange Zeit galt Ausdauertraining&nbsp;\u2013 Nordic Walking, Wandern, Schwimmen oder Radfahren&nbsp;&#8211; als ideales Fitnessprogramm f\u00fcr Diabetiker. Von Kraftsport rieten \u00c4rzte hingegen oft eher ab&nbsp;&#8211; wegen m\u00f6glicher Komplikationen an Augen, Herz und Gehirn. Doch aktuelle Untersuchungen entkr\u00e4ften diese Bef\u00fcrchtungen. Im Gegenteil: Trainierte Muskeln sorgen f\u00fcr einen besseren Zuckerstoffwechsel und eine effektivere Fettverbrennung. Nachricht lesen<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22056"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22056"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22061,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22056\/revisions\/22061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}