{"id":21656,"date":"2012-10-10T22:52:16","date_gmt":"2012-10-10T20:52:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=21656"},"modified":"2012-10-10T22:52:16","modified_gmt":"2012-10-10T20:52:16","slug":"gemuseauflauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/10\/10\/gemuseauflauf\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcseauflauf"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemueseauflauf.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2012\/gemueseauflauf.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Gem\u00fcseauflauf\" \/><\/a> Wer jetzt an winterliches Gem\u00fcse denkt, dem kommt sofort Kohl in den Sinn. Diese Vitaminbombe, die Obst und andere Gem\u00fcsesorten oft \u00fcbertrifft, eignet sich bestens zur St\u00e4rkung des Immunsystems. Ganz gleich ob Rot- oder Wei\u00dfkohl, Blumen- oder Rosenkohl, Brokkoli oder Kohlrabi, alle Kohlsorten sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten. Dazu kommen weitere Vitamine sowie wertvolle Mineral- und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. Kohl ist als kalorienarmes Gem\u00fcse au\u00dferdem gut zum Abnehmen geeignet und senkt den Cholesterinspiegel. Figurbewusste und Diabetiker sollten unseren <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemueseauflauf.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Gem\u00fcseauflauf<\/a> mit Kohlrabi und Brokkoli deshalb im Herbst und Winter ruhig h\u00e4ufiger mal auf den Speiseplan setzen. So verschieden sich die einzelnen Sorten Kohl rein optisch pr\u00e4sentieren, so vielf\u00e4ltig k\u00f6nnen sie z. B. als Beilage, Suppe, \u00fcberbacken oder als Kohlroulade zubereitet werden. Weitere Kohl-Rezepte bietet die gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezepte (neues Fenster)\">Rezeptdatenbank<\/a> auf dem Diabetes-Portal DiabSite&nbsp;&#8211; wie \u00fcblich mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen viel Spa\u00df beim Kochen und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer jetzt an winterliches Gem\u00fcse denkt, dem kommt sofort Kohl in den Sinn. Diese Vitaminbombe, die Obst und andere Gem\u00fcsesorten oft \u00fcbertrifft, eignet sich bestens zur St\u00e4rkung des Immunsystems. Ganz gleich ob Rot- oder Wei\u00dfkohl, Blumen- oder Rosenkohl, Brokkoli oder Kohlrabi, alle Kohlsorten sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten. Dazu kommen weitere Vitamine sowie wertvolle Mineral- und sekund\u00e4re [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1034,24,30,1031,1032,1033,10423],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21656"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21656"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21660,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21656\/revisions\/21660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}