{"id":20896,"date":"2012-08-22T07:46:53","date_gmt":"2012-08-22T05:46:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=20896"},"modified":"2012-08-22T07:48:41","modified_gmt":"2012-08-22T05:48:41","slug":"wok-gemuese-mit-tofu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/08\/22\/wok-gemuese-mit-tofu\/","title":{"rendered":"Wok-Gem\u00fcse mit Tofu"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/wok-gemuese-tofu.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2012\/wok-gemuese-tofu.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Wok-Gem\u00fcse mit Tofu\" \/><\/a> Entdecken Sie, wie vielseitig und unkompliziert Sie mit einem Wok blitzschnell kochen k\u00f6nnen. Wenn Sie sich ohne einen gro\u00dfen Zeitaufwand gesund und schmackhaft ern\u00e4hren m\u00f6chten, machen Sie es wie die Asiaten und kochen Sie im Wok. Das schont die wertvollen N\u00e4hrstoffe und spart Fett. Unser heutiger Rezeptvorschlag <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/wok-gemuese-tofu.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Wok-Gem\u00fcse mit Tofu<\/a> ist ein Tipp f\u00fcr Menschen mit Diabetes und Vegetarier gleicherma\u00dfen. Angesichts der aktuellen Diskussionen um Biosprit und Fleischverzehr sollten wir vielleicht doch mal wieder vegetarisch essen. Das k\u00f6nnen Sie mit unserem aktuellen Rezept aus der asiatischen K\u00fcche. Enthalten sind Champignons, die den Blutdruck senken und als Nervennahrung gelten; Karotten, die durch ihren Vitamin-A-Gehalt gut f\u00fcr die Augen sind, und weitere Vitamine sowie Paprikaschoten, die mit viel Vitamin&nbsp;C das Immunsystem st\u00e4rken und durch ihre Sch\u00e4rfe Fettzellen schrumpfen lassen. Hinzu kommt ein St\u00fcck Ingwerwurzel. Die darin enthaltenen Gingerole sind f\u00fcr die Sch\u00e4rfe verantwortlich, wirken schmerzlindernd, regen den Stoffwechsel an und f\u00f6rdern zudem die Fettverbrennung. Nur Schwangere sollten auf Ingwer verzichten, weil es Wehen ausl\u00f6sen kann. Dieses und weitere Rezepte aus der <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_internationale-kueche.html#kategorie30\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Asiatischen K\u00fcche<\/a> bietet Ihnen die gro\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezepte (neues Fenster)\">Rezeptdatenbank<\/a> auf dem Diabetes-Portal DiabSite&nbsp;&#8211; wie \u00fcblich mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen viel Spa\u00df beim Kochen und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entdecken Sie, wie vielseitig und unkompliziert Sie mit einem Wok blitzschnell kochen k\u00f6nnen. Wenn Sie sich ohne einen gro\u00dfen Zeitaufwand gesund und schmackhaft ern\u00e4hren m\u00f6chten, machen Sie es wie die Asiaten und kochen Sie im Wok. Das schont die wertvollen N\u00e4hrstoffe und spart Fett. Unser heutiger Rezeptvorschlag Wok-Gem\u00fcse mit Tofu ist ein Tipp f\u00fcr Menschen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,10423,786,785],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20896"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20896"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20906,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20896\/revisions\/20906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}