{"id":1942,"date":"2007-09-09T17:28:11","date_gmt":"2007-09-09T15:28:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2007\/09\/09\/fitness-fruhstuck-mit-schokodrink\/"},"modified":"2014-02-22T19:27:17","modified_gmt":"2014-02-22T18:27:17","slug":"fitness-fruehstueck-mit-schokodrink","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2007\/09\/09\/fitness-fruehstueck-mit-schokodrink\/","title":{"rendered":"Fitness-Fr\u00fchst\u00fcck mit Schokodrink"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/fitness-fruehstueck-m-schoko.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/themes\/diabsite\/images\/fitness-fruehstueck-m-schoko.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Fitness-Fr\u00fchst\u00fcck mit Schokodrink'\" title=\"Fitness-Fr\u00fchst\u00fcck mit Schokodrink\" \/><\/a> Wer den ganzen Tag einer anstrengenden Arbeit nachgeht oder geistige H\u00f6chstleistungen in der Schule erbringen soll, der sollte den Tag mit einem nahrhaften, aber nicht zu m\u00e4chtigen Fr\u00fchst\u00fcck beginnen. Zum Beispiel mit einem <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/fitness-fruehstueck-m-schoko.html\" title=\"zum Rezept\" target=\"_blank\">Fitness-Fr\u00fchst\u00fcck mit Schokodrink<\/a>, bei dem es Vollkornbrot mit Quark und Marmelade und dazu ein kalorienreduziertes Kakaogetr\u00e4nk gibt. Auf Butter und ihre ungesunden ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren kann dabei nat\u00fcrlich verzichtet werden. Mit nur 280&nbsp;kcal und ganzen 1,1&nbsp;g Fett ist das schnelle Fr\u00fchst\u00fcck auch f\u00fcr alle geeignet, die auf ihr Gewicht achten wollen oder m\u00fcssen. Aber Vorsicht: Wenn Ihnen der Kakao nicht reicht, sollten Sie anschlie\u00dfend besser auf Tee umsteigen, wenn Sie sich nicht \u00fcberfl\u00fcssige Kalorien einhandeln wollen! Weitere Ideen, die Abwechslung auf den Fr\u00fchst\u00fcckstisch bringen, finden Sie unter <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_sonstige-rezepte.html\" target=\"_blank\">Fr\u00fchst\u00fcck<\/a> auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Das DiabSite-Team w\u00fcnscht Ihnen einen guten Start in den Tag!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer den ganzen Tag einer anstrengenden Arbeit nachgeht oder geistige H\u00f6chstleistungen in der Schule erbringen soll, der sollte den Tag mit einem nahrhaften, aber nicht zu m\u00e4chtigen Fr\u00fchst\u00fcck beginnen. Zum Beispiel mit einem Fitness-Fr\u00fchst\u00fcck mit Schokodrink, bei dem es Vollkornbrot mit Quark und Marmelade und dazu ein kalorienreduziertes Kakaogetr\u00e4nk gibt. Auf Butter und ihre ungesunden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1942"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29135,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942\/revisions\/29135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}