{"id":18721,"date":"2012-04-27T22:04:28","date_gmt":"2012-04-27T20:04:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=18721"},"modified":"2012-04-27T22:07:36","modified_gmt":"2012-04-27T20:07:36","slug":"wann-sollten-sich-diabetiker-eher-weniger-bewegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/04\/27\/wann-sollten-sich-diabetiker-eher-weniger-bewegen\/","title":{"rendered":"Wann sollten sich Diabetiker eher weniger bewegen?"},"content":{"rendered":"<p>Es gibt Situationen, in denen sich auch Menschen mit einem hohen Diabetesrisiko und Diabetiker nur moderat bewegen sollten. Diese Empfehlung geben Experten zum Beispiel bei einer Erk\u00e4ltung. Da mich in diesen Tagen ein kleiner Virusinfekt erwischt hat, bin ich dem Rat meiner \u00c4rztin heute gefolgt und habe nur einen kleinen, gem\u00fctlichen Spaziergang gemacht.<\/p>\n<p>Gut 2.500 Schritte bedeuteten in dieser Situation folglich keinen Sieg f\u00fcr meinen inneren Schweinehund sondern genau die richtige Dosis, um schnell wieder gesund zu werden. Das will ich in der kommenden Woche auf jeden Fall wieder sein. Wie so oft im Leben war es somit wichtiger, dass nicht der Ergeiz sondern die Vernunft siegt.<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsche Ihnen ein sch\u00f6nes Wochenende mit einem ausgiebigen Power Walk&nbsp;&#8211; sofern Sie gesund sind. Ansonsten genie\u00dfen Sie den Fr\u00fchling und auch einmal die Ruhe, die K\u00f6per und Seele gut tut.<\/p>\n<p>Ihre Helga Uphoff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt Situationen, in denen sich auch Menschen mit einem hohen Diabetesrisiko und Diabetiker nur moderat bewegen sollten. Diese Empfehlung geben Experten zum Beispiel bei einer Erk\u00e4ltung. Da mich in diesen Tagen ein kleiner Virusinfekt erwischt hat, bin ich dem Rat meiner \u00c4rztin heute gefolgt und habe nur einen kleinen, gem\u00fctlichen Spaziergang gemacht. Gut 2.500 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18721"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18727,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18721\/revisions\/18727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}